We leven allemaal met stress. Het hoort gewoon bij het leven en is bijna niet te vermijden.

Maar het is aangetoond dat te veel stress een negatieve invloed heeft op onze gezondheid, waardoor onze bloeddruk hoger wordt en onze maag draait. Maar kan stress ons echt doden?

Bekijk deze video van AsapSCIENCE om meer te weten te komen over de schade die stress aan ons lichaam kan toebrengen - en de activiteiten die deze effecten kunnen temmen of zelfs omkeren.

Hoe verlaag je je stressniveau? Deel je tips in de reacties hieronder of op onze Facebook-pagina.