Waarom vandaag doen wat je tot morgen kunt uitstellen? We hebben die uitdrukking allemaal wel eens tegen onszelf uitgesproken. Voor sommigen van ons is het een mantra geworden, onderdeel van hoe we leven.

In feite bestempelt ongeveer 20 procent van de Amerikanen zichzelf als 'chronische uitstellers'. Maar slungelig in de richting van een leven van luiheid heeft gevolgen. Als u niet direct op taken springt, kunt u minder succesvol zijn en ontevredener zijn met het leven.

Gelukkig kun je die zelfopgelegde luiheid wegjagen. Bekijk deze video van WellCast en leer drie eenvoudige stappen die je kunnen helpen om uitstelgedrag te voorkomen.

Heb jij tips om de neiging tot uitstelgedrag te overwinnen? Deel ze in reacties hieronder of op onze Facebook-pagina.