Naarmate we ouder worden, duiken er vaak gezondheidsproblemen op die onze gouden jaren dreigen te bezoedelen. Het behandelen van sommige van deze ziekten en aandoeningen kan duur zijn.

Gelukkig zijn er manieren om de kosten van dergelijke zorg te verlagen. Hieronder volgen enkele gezondheidsproblemen die de neiging hebben om toe te slaan na de leeftijd van 50 - en hoe u de zorgkosten kunt verlagen als u de diagnose krijgt.

Artritis

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention treft artritis ongeveer 58,5 miljoen Amerikanen. De CDC voegt eraan toe dat volwassenen met artritis in 2013 gemiddeld $2.117 extra aan medische kosten betaalden.

Hoe u kosten kunt besparen. De Arthritis Foundation heeft een webpagina gewijd aan manieren om het tabblad voor artritiszorg in te korten.

Osteoporose

Ongeveer 54 miljoen Amerikanen hebben een lage botdichtheid of osteoporose, volgens de National Osteoporose Foundation. Bij vrouwen ouder dan 50 jaar zal 1 op de 2 een bot breken door de ziekte. Onder mannen van die leeftijd is het cijfer 1 op 4.

Hoe u kosten kunt besparen. Uit een onderzoek bleek dat de zorg voor osteoporose het land in 2008 22 miljard dollar kostte. Vaak worden voorgeschreven medicijnen gebruikt om deze aandoening te behandelen, dus vraag uw arts naar het gebruik van goedkopere generieke geneesmiddelen.

Gewichtdragende oefeningen - zoals gewichtheffen, wandelen of hardlopen en activiteiten zoals tennis - zijn ook een geweldige manier om botdichtheid op te bouwen, en het kost weinig of niets om te doen.

Ten slotte kunnen relatief goedkope vitamine D-supplementen uw lichaam helpen calcium te gebruiken en botten te versterken. Vraag uw arts of ze geschikt voor u zijn.

Diabetes

Meer dan 34 miljoen Amerikanen hebben diabetes. Uw risico op de ziekte neemt toe naarmate u ouder wordt; meer dan een kwart van de volwassenen van 65 jaar of ouder heeft diabetes.

Diabetes kost het land jaarlijks $ 327 miljard, volgens de American Diabetes Association. Patiënten met de diagnose diabetes dragen de dupe van die kosten. De Mayo Clinic heeft opgemerkt dat de prijs van insuline voor patiënten in de VS hoger is dan in andere landen.

Hoe u kosten kunt besparen. Vroegtijdig worden getest op diabetes is de sleutel om de zorgkosten onder controle te houden. Naarmate de ziekte voortschrijdt, kan deze gevaarlijker worden — en aanzienlijk duurder om te behandelen.

Als u diabetes heeft, zijn uw kosten lager als uw zorgverzekering uw behandelingen vergoedt. Het tijdschrift Diabetes Forecast van de ADA heeft enkele aanvullende tips om uw zorg betaalbaarder te maken.

Ten slotte kunnen een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging u helpen diabetes onder controle te houden. In sommige gevallen kunnen uw inspanningen zo effectief zijn dat u geen dure behandeling meer nodig heeft. De ADA heeft tips voor eten en bewegen op haar website.

Obesitas

Naarmate de jaren verstrijken, breiden onze tailles zich uit. Meer dan een derde van de volwassenen van 65 jaar en ouder is zwaarlijvig, volgens een onderzoeksrapport van 2007-2010 van de Centers for Disease Control and Prevention. Volgens een onderzoek besteden zwaarlijvige mensen gemiddeld $ 1.900 per jaar meer aan gezondheidszorg dan mensen met een normaal gewicht.

Hoe u kosten kunt besparen. Als u afslankt, verkleint u aanzienlijk het risico dat u wordt gediagnosticeerd met veel kostbare gezondheidsproblemen, waaronder diabetes, hartaandoeningen, kanker en osteoartritis.

Overstappen op een gezond dieet en het starten van een trainingsprogramma zijn goedkope manieren om de kosten van obesitas te vermijden.

Hartproblemen

Simpel gezegd, hartaandoeningen zijn de belangrijkste doodsoorzaak voor zowel mannen als vrouwen in de VS.

Deze aandoening omvat veel problemen die verband houden met atherosclerose, een vernauwing van de slagaders als gevolg van een opeenhoping van vetten, cholesterol en andere stoffen. Hartziekte kostte het land tussen 2016 en 2017 elk jaar $ 363 miljard, volgens de CDC.

Hoe u kosten kunt besparen. Verschillende medische aandoeningen houden nauw verband met een hoger risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen. Ze omvatten:

• Hoge bloeddruk
• Hoog LDL-cholesterol
• Roken

Een beter dieet en regelmatige lichaamsbeweging kunnen u helpen uw bloeddruk te verlagen en uw cholesterolwaarden te verbeteren. En stoppen met roken is een van de beste manieren om zowel uw gezondheid te verbeteren als wat geld te besparen.

Afnemende mondgezondheid

Ongeveer 26% van de Amerikanen van 65 jaar en ouder heeft volgens de CDC acht of minder tanden. Dat is een ontnuchterende herinnering dat onze mondgezondheid achteruit begint te gaan naarmate we ouder worden. De CDC merkt op dat aandoeningen zoals ernstige parodontitis en orale en farynxkanker vooral oudere volwassenen treffen.

Het behandelen van dergelijke aandoeningen kan duur zijn. Volgens de American Dental Association bedroegen de kosten van tandheelkundige uitgaven in 2020 $ 142,4 miljard.

Hoe u kosten kunt besparen. Regelmatige bezoeken aan de tandarts zijn de beste manier om aandoeningen vroeg op te sporen, wanneer ze minder duur zijn om te behandelen. De ADA merkt op dat, hoewel sommige mensen hun tandarts slechts één of twee keer per jaar zouden moeten zien, anderen mogelijk vaker moeten worden bezocht. Raadpleeg uw tandarts om het juiste schema voor u te vinden.

Tandartsbezoeken kunnen kostbaar zijn als u geen tandartsverzekering heeft. De ADA-website biedt hulp bij het vinden van meer betaalbare zorg.

gordelroos

Hoewel deze ziekte waarschijnlijk veel minder kostbaar is dan andere op de lijst, verdient het aandacht omdat het zo veel voorkomt bij mensen boven de 50 jaar. In feite wordt de helft van alle gevallen van gordelroos gediagnosticeerd bij mensen van 60 jaar en ouder.

En complicaties die verband houden met gordelroos - van blaren tot een aanhoudende vorm van pijn die postherpetische neuralgie of PHN wordt genoemd - kunnen een negatieve invloed hebben op uw portemonnee.

Hoe u kosten kunt besparen. Gelukkig is er een gemakkelijke en betaalbare oplossing voor gordelroos:vaccinatie. Zoals we hebben gemeld, is een nieuwer vaccin voor meer dan 90% effectief in het voorkomen van gordelroos bij mensen van 50 jaar en ouder. Kijk voor meer informatie bij 'Over 50? De CDC zegt dat je deze 4 vaccins nodig hebt.”