Als je een multivitamine slikt, is de kans groot dat je je goed voelt. Maar de kans is nog groter dat die positieve gevoelens allemaal in je hoofd zitten.

Volgens de bevindingen van een recente studie gepubliceerd in het online medische tijdschrift BMJ Open hebben multivitaminen zelfs geen gezondheidsvoordeel.

Uit de studie - waarin werd gekeken naar mensen met tientallen lichamelijke en psychische aandoeningen en hoe het gebruik van multivitaminen hun welzijn beïnvloedde - bleek dat volwassenen die regelmatig multivitaminen gebruiken, zelf rapporteerden dat hun algehele gezondheid 30% beter was dan mensen die dergelijke vitamines niet gebruiken. vitamines.

Als onderdeel van het onderzoek keken onderzoekers naar gegevens van meer dan 21.000 mensen. De gegevens zijn verzameld als onderdeel van de Amerikaanse National Health Interview Survey 2012.

Van deze mensen slikten bijna 5.000 regelmatig multivitaminen, de rest niet. Gemiddeld genomen waren degenen die multivitaminen slikten:

• Aanzienlijk ouder
• Had een hoger gezinsinkomen
• Was vaker vrouw, afgestudeerd en getrouwd
• Had meer kans op een ziektekostenverzekering

Na beoordeling van de fysieke en psychologische gezondheid van de mensen in het onderzoek - op basis van de antwoorden van deelnemers op enquêtevragen - concludeerden de onderzoekers dat degenen die multivitaminen slikten niet gezonder waren dan degenen die dat niet deden, hoewel de eerste groep aangaf zich beter te voelen.

De onderzoekers zeiden dat ze niet precies konden bepalen waarom mensen die multivitaminen slikten, zich gezonder voelden. Het is mogelijk dat mensen die multivitaminen slikken zichzelf voor de gek houden door te denken dat ze zich beter voelen door de pil.

Of degenen die multivitaminen gebruiken, zijn van nature misschien positiever dan degenen die geen vitamines nemen.

Ongeveer een derde van de Amerikanen neemt regelmatig een multivitamine, rapporteren de onderzoekers.

Hoofdonderzoeker Manish Paranjpe, een student aan de Harvard Medical School in Boston, vertelde HealthDay dat degenen die multivitaminen gebruiken geld verspillen: