Vroeger was uitgaan leuker, en dat verbeeld je je niet. Nieuw onderzoek heeft vastgesteld waarom, en de perfecte oplossing voorgesteld. Je zult het waarschijnlijk niet leuk vinden, totdat je het echt, echt leuk vindt.

Psychologen van de University of British Columbia volgden het mobiele telefoongebruik van meer dan 300 deelnemers tijdens een avondbijeenkomst. Degenen die hun telefoon buitenhielden tijdens de maaltijd en het gesprek, meldden dat ze zich meer afgeleid en meer verveeld voelden, evenals een merkbare afname in hoeveel ze van de avond genoten. Nog eens 100 deelnemers beantwoordden vijf keer per dag gedurende een week vragen, waarbij ze hun stemming en het gebruik van hun mobiele apparaat in de afgelopen 15 minuten bijhielden. Ze rapporteerden ook minder plezier in persoonlijke interacties.

"Het zal je sociale leven waarschijnlijk niet verpesten als je je telefoon af en toe gebruikt tijdens het avondeten", zei co-auteur Ryan Dwyer in een persbericht, "maar frequent telefoongebruik tijdens dergelijke sociale interacties kan na verloop van tijd je welzijn aantasten. "

Multitasking hoort tegenwoordig te zijn hoe we allemaal rollen, maar eerlijk gezegd is dat altijd voor de vogels geweest (letterlijk). Als je tijd en geld besteedt om contact te maken met andere mensen, raden de UBC-onderzoekers aan je te concentreren op degenen die recht voor je staan, in plaats van degenen die worden bemiddeld door een apparaat. Denk erover na om in een flow-staat te komen - dat is de beste manier om je vrienden, familie en geliefden te ervaren. Als je je telefoon weglegt, krijg je het meeste waar voor je geld, figuurlijk en letterlijk.