De laatste tijd heb ik zoveel tijd verspild aan sociale media en aan andere dingen dat het andere gebieden van mijn leven begint te beïnvloeden. Er zijn zoveel afleidingen in het leven, en daar wil ik verandering in brengen.
In feite begon ik deze blogpost rond 10.00 uur te schrijven en het is nu 18.30 uur. de volgende dag, en ik begin nu pas echt.
Ik word zo afgeleid door zoveel verschillende dingen dat ik er enorm veel tijd mee heb verspild, en daarom ben ik niet in staat geweest om in de moment zoals ik dat heel graag zou willen.
Ik heb constant iets in mijn hoofd en ik heb het gevoel dat ik niet altijd geniet van de leuke momenten. Dit komt omdat ik altijd aan andere dingen denk en mezelf afleid met alles wat er in het leven gebeurt.
Hierdoor heb ik dit onlangs op Twitter gedeeld:
Moet ik Facebook van mijn telefoon verwijderen?
— Michelle Schroeder-Gardner (@SenseofCents) 8 november 2018
200 mensen namen deel aan mijn kleine Twitter-enquête en bijna 90% zei dat ik Facebook van mijn telefoon moest verwijderen. Ik was geschokt dat zoveel mensen daarop stemden. Maar misschien zou dat me helpen meer aanwezig te zijn dan ik was.
Dit deed me nadenken over wat me nog meer in mijn leven veroorzaakte om een hoop tijd te verspillen, en hoe ik kon veranderen om nog meer in het moment te leven.
Ik ben schuldig aan het overhaasten van alles, en vaak heb ik het gevoel dat ik een erg ongeduldig persoon ben. Ik maak me schuldig aan het te snel rennen door het leven en niet stoppen om er echt van te genieten.
Ik heb besloten dat ik echt moet vertragen, genieten van wat er nu gebeurt en in het moment leven. Ik wil meer gefocust zijn, zodat ik echt kan genieten van wat ik ook doe.
Het leven gaat zo snel voorbij, en ik weet zeker dat velen van jullie zich afvragen hoe het al 2019 is. Je kinderen groeien op, je maakt misschien je studie af, je voelt je misschien ouder, enzovoort. Het leven gaat gewoon zo snel voorbij!
Daarom wil ik er gewoon voor zorgen dat ik meer kan ervaren van deze prachtige wereld waarin we leven. Ik wil ervan gaan genieten in plaats van me bezig te houden met de dingen die me tegenhouden.
Gerelateerde inhoud:
Na die Twitter-enquête besloot ik door te gaan en Facebook van mijn telefoon te verwijderen. Ik heb Facebook constant veel meer gecontroleerd dan ik zou moeten, en het zorgde er echt voor dat ik niet zoveel in het moment leefde als ik wilde.
Ik heb Pinterest en Twitter een paar jaar geleden van mijn telefoon verwijderd en het was geweldig. Dus besloot ik dat ook met Facebook te doen, omdat ik er gewoon veel te veel tijd aan besteed.
De gemiddelde persoon brengt wekelijks vele, vele uren door op sociale media. Tussen Pinterest, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat en vele anderen kan het vrij gemakkelijk zijn om je hele dag te verspillen.
Als je merkt dat je te veel tijd op sociale media doorbrengt en je niet in het moment kunt leven, wil je misschien enkele sociale-media-accounts van je telefoon verwijderen of ze zelfs allemaal tegelijk afsluiten. Je kunt zelfs een tijdsblok maken zodat je op bepaalde momenten van de dag geen toegang hebt tot je rekeningen, enzovoort.
Abonneren op e-mails is heel eenvoudig. In de loop der jaren heb ik me geabonneerd op een heleboel verschillende websites en bedrijven. Ik heb me op zoveel abonnees geabonneerd dat ik elke dag honderden e-mails ontvang die op mijn 'Promoties'-tabblad op Gmail belanden, samen met honderden andere op mijn 'Primaire'-tabblad.
Ik besteed er elke dag zoveel tijd aan om er doorheen te filteren, maar het zijn meestal rommel. Het is vervelend en soms gaan echte e-mails ook verloren!
Dus ik meld me af voor bijna alle e-mails, behalve voor blogs die ik leuk vind en wat absoluut noodzakelijk is.
Al het andere krijgt de bijl.
Als je merkt dat je elke dag te veel tijd besteedt aan het controleren, lezen en verwijderen van e-mails die je niet in staat stellen om in het moment te leven, raad ik je zeker aan om je af te melden voor degenen die niet zinvol voor je zijn.
Dit is iets waar ik behoorlijk slecht in ben en het zorgt ervoor dat ik niet in het moment leef zoals ik zou willen. Ik ben verslaafd aan het checken van mijn e-mail. Ik zal mijn e-mailinbox letterlijk meer dan 100 keer per dag herladen.
Dit verspilt enorm veel tijd en ik hoef echt niet alle e-mails te beantwoorden die ik ontvang zodra ik ze ontvang.
Ik denk dat het probleem voor mij is dat ik me verplicht voel om mijn e-mail te blijven controleren voor het geval er iets opduikt met mijn bedrijf of als een lezer een vraag heeft. Ik wil zo beschikbaar mogelijk zijn, maar dat betekent dat ik constant mijn e-mail check.
Dit is moeilijk als u een eigen bedrijf heeft, omdat u beschikbaar wilt zijn voor uw lezers of klanten. Maar u zult een veel betere bedrijfseigenaar of werknemer zijn als u een betere balans tussen werk en privé kunt creëren en meer in het moment kunt leven.
Hoewel het misschien niet het gevoel heeft dat u zoveel tijd besteedt aan het controleren van uw e-mail, kan de tijd en focus die nodig is om heen en weer te schakelen, behoorlijk oplopen. Het kan er ook toe leiden dat je je gedachtengang verliest terwijl je eigenlijk iets anders zou moeten doen, zoals genieten van wat er om je heen is en in het moment leven.
In plaats van de hele dag je e-mail te checken, raad ik aan om de hele dag tijd vrij te maken om je e-mail te checken. Je kunt zelfs een regel instellen dat je je e-mail pas controleert nadat je een taak hebt voltooid, en je kunt e-mailmeldingen uitschakelen als ze je afleiden.
Misschien wilt u uw e-mail slechts een paar keer per dag controleren, of zelfs (EEEK!!!) één keer per dag.
Dit zal in het begin waarschijnlijk moeilijk zijn, maar als je je realiseert hoe het je helpt productiever te worden en in het moment te leven als het om persoonlijke dingen gaat, zou je willen dat je het eerder had gedaan.
Hoewel ik het leuk vind om te schrijven, maakt het geen deel uit van mijn gemiddelde werkdag. Als ik in de schrijfstemming ben, schrijf ik blogberichten graag ruim van tevoren.
Dit betekent dat ik meestal batch-schrijf. Misschien begin ik echt met schrijven en publiceer ik een paar artikelen op één dag, en misschien zelfs tien of meer in één week. Dan zal ik een maand of twee helemaal niet schrijven.
Ik zal dit blijven doen, want dit is hoe ik het schrijven van blogposts het leukst vind - alleen als ik in de stemming ben om te schrijven! 🙂
Als je nog meer in het moment wilt leven, raad ik aan om taken te scheiden om je te concentreren op wat je momenteel gemotiveerd bent om te doen. Afhankelijk van wat je doet, kan dit moeilijk zijn. Maar als u zich op één type taak tegelijk concentreert, kunt u tijd besparen en nog meer in het moment leven.
Ik heb al een paar maanden geen tv meer gekeken, en het voelt geweldig! We hebben onze tv niet eens meer aangezet sinds ongeveer augustus 2018.
Ik hou van een goede tv-show en ik kan eerlijk zeggen dat ik ooit veel tijd verspilde door te veel tv te kijken. De gemiddelde persoon kijkt meer dan 35 uur per week tv! Ik weet niet zeker of ik zoveel aan het kijken was, maar ik weet dat ik er dichtbij zat.
Kun je je voorstellen wat je zou kunnen doen door slechts de helft van die uren per week terug te winnen?
Je zou meer aan je drukte kunnen werken, meer tijd kunnen besteden aan het bijpraten met je familie en vrienden, en gewoon nog meer in het moment leven!
Ik heb eigenlijk uit de eerste hand ervaring met wat je kunt doen als je stopt met zoveel televisie kijken. Toen Wes en ik naar de camper verhuisden, hebben we Netflix eigenlijk afgeschaft, wat onze enige vorm van tv was. Toen we van Netflix afkwamen, kon ik meer tijd op mijn blog besteden, meer tijd besteden aan het verkennen van de nieuwe plaatsen waar we naartoe reisden, enz.
Ik heb langzaam meer werk overgedragen aan mijn redacteur en virtuele assistent, en het was geweldig.
Jarenlang deed ik bijna alles alleen voor Making Sense of Cents, maar het was fijn om hulp te krijgen naarmate de blog groeide.
Als ik mensen vertel dat ik Making Sense of Cents 95% alleen draai, zijn ze geschokt.
Veel mensen denken dat er een team van mensen is dat dit bedrijf runt.
Maar nee, ik ben het alleen, mijn redacteur, mijn virtuele assistent en mijn technische persoon - en ze zijn allemaal maar parttime.
Als u merkt dat u weinig tijd heeft, kunt u overwegen iemand in te huren om u te helpen. Er zijn virtuele assistenten, persoonlijke assistenten en al het andere dat er is. Je kunt bepaalde taken aanwijzen die JOU niet echt nodig hebben om te kunnen functioneren.
Bovendien zult u merken dat het uitbesteden van bepaalde taken u meer tijd en energie geeft om uw andere doelen te bereiken.
Zelfs als u geen bedrijfseigenaar bent, kunt u dit uitbesteden door iemand te zoeken om uw gazon te maaien, uw huis schoon te maken of autoreparaties uit te voeren. Dit geeft je meer tijd om daarnaast een bedrijf te starten, of wat je doel ook is.
Om effectief uit te besteden en ervoor te zorgen dat je echt in het moment kunt leven, moet je aan een paar dingen denken, zoals:
Outsourcing kan in het begin moeilijk zijn als u de behoefte voelt om alles onder controle te hebben. Maar met goede hulp zul je waarschijnlijk merken dat je meer tijd in je dag hebt om aan andere dingen te besteden, zoals in het moment kunnen leven en je op belangrijkere dingen kunnen concentreren.
Dit zal je misschien verbazen, maar ik ben meestal helemaal geen georganiseerd persoon. Als je me vraagt waar iets is, antwoord ik meestal met het meest belachelijke antwoord, zoals "dat [item invoegen] ligt onder de stapel papieren tussen de twee bakken schoenen die ik nooit draag."
Voor het grootste deel herinner ik me waar dingen zijn, maar het slaat nergens op.
Ik ben een georganiseerde puinhoop, zoals ze zeggen.
Hier zijn enkele verrassende statistieken die ik van Simply Orderly vond over ongeorganiseerd zijn:
Ongeorganiseerd zijn kan een aanzienlijk deel van uw tijd verspillen, en zoals die cijfers laten zien, kan dit leiden tot late vergoedingen, stress, verloren voorwerpen en meer. Ik ken een paar zeer ongeorganiseerde mensen die zeggen dat ze altijd weten waar dingen zijn, maar ik weet niet zeker of dat voor iedereen het geval is.
Leren om meer georganiseerd te zijn, kan moeilijk zijn om je aan aan te passen, maar het kan je echt helpen wat van je tijd terug te winnen. Als u wilt werken aan een meer georganiseerd leven, volgen hier enkele handige tijdbesparende tips om georganiseerd te worden:
Zoals ik al zei, het aanleren van goede organisatorische vaardigheden kan moeilijk zijn, en je zult je moeten committeren als je echt aan deze tip wilt deelnemen. Maar als je georganiseerd bent, worden je woon- en werkruimten functioneler en zal het waarschijnlijk zelfs wat mentale rommel opruimen.
Berichten gerelateerd aan minimalistisch leven:
Ik besteed veel tijd aan het stilstaan bij negatieve dingen die kunnen gebeuren, zozeer zelfs dat ik daardoor de goede dingen mis die om me heen gebeuren. Dit komt omdat er bijna altijd meer goede dan slechte momenten zijn.
Als je negatieve gedachten hebt, dan verspil je je tijd. Ja, het is echt zo simpel.
In plaats van stil te staan bij de minpunten, zoals spijt en/of roddelen, kun je productiever zijn en die tijd gebruiken voor dingen die er echt toe doen.
Door positiever te zijn, kun je je leven beter vereenvoudigen en in het moment leven.
Vind je dat je te veel afgeleid bent? Wat doe jij om meer van het leven te genieten?