Boodschappen doen is een van de grote uitgaven in het Amerikaanse huis, en het lijkt steeds groter te worden. De meesten van ons proberen de kosten van boodschappen onder controle te houden, maar niet iedereen heeft de vaardigheden om zuinig te leven.
Als u gewend bent om naar de supermarkt te gaan en elke gewenste aankoop te doen, is dit misschien het moment om uw boodschappen te heroverwegen. Je kunt goedkoop boodschappen doen en plezier maken, gezond eten en wat geld sparen voor andere dingen in het leven. Je spijsverteringskanaal hoeft niet met goud geplaveid te zijn.
Kies de juiste plaats om boodschappen te doen.
Winkel voor je boodschappen bij een grote winkelketen. Doe geen boodschappen op de markt op de hoek, de dichtstbijzijnde tussenstop of het tankstation. Winkel niet als je honger hebt. Ga, indien mogelijk, boodschappen doen zonder de kinderen. Ze willen al het junkfood bij de kassa en het meeste junkfood in de gangpaden.
Doe niet elke week boodschappen.
Kies redelijke tussenpozen om boodschappen te doen en doe geen boodschappen tussen die tussenpozen, behalve in noodgevallen. Doe het zonder niet-nietje-producten tot de volgende geplande winkeluitstap. Met twee in het gezin zou je één keer per maand moeten kunnen winkelen. Met kinderen moet je elke twee weken kunnen winkelen. Hoe langer u kunt wachten tussen winkelbezoeken, hoe meer geld u kunt besparen.
Maak een permanente lijst van nietjes.
Maak een boodschappenlijst met basisproducten die je nodig hebt:suiker, melk, brood, rijst, olie of kookspray, meel, eieren, zout, kruiden. Je snapt het idee. Bewaar deze lijst voor elke winkeluitstap om er zeker van te zijn dat u de essentiële zaken niet vergeet.
Maak een boodschappenlijstje voor specifieke maaltijden die je lekker vindt.
Maak een lijst met boodschappen die je nodig hebt om hoofdmaaltijden te maken die favoriet zijn bij het gezin, en noem alleen de speciale producten voor elk gerecht. Als je van spaghetti en vleessaus houdt, dan heb je misschien spaghetti, saus, parmezaan en vlees nodig. Mogelijk heb je ook groenten nodig voor vleessaus.
Koop koopjes.
Maak geen menukaart voor de week voordat je boodschappen gaat doen. Je bent er om de koopjes te kopen, niet op basis van kant-en-klare menu's.
Koop koopjes in groenten.
Shop eerst in de verse groente afdeling. Koop aardappelen. Bijna iedereen eet aardappelen. Ze zijn voedzaam en goedkoop, en passen bij bijna alles. Wortelen zijn hetzelfde. Koop andere redelijk geprijsde groenten en fruit die uw gezin zal eten. Appels, sinaasappels, citroenen, kool, selderij en tomaten, als ze redelijk geprijsd zijn, zijn meestal goede koopjes en ze blijven enkele weken in je groentelade. Koop geen dure groenten en fruit, en vooral groenten die maar een paar dagen houdbaar zijn.
Ga vervolgens naar het vleespad, want hier ga je de menu's plannen.
Kijk wat er te koop is. Kijk of er vleeswaren met korting zijn. Gemalen vlees heb je waarschijnlijk nodig voor hamburgers of voor vleesgerechten. Lees de percentages, check de datum en de prijs, en vind de beste deal. Doe dit voor elk ander vlees dat u koopt. Kip is meestal een goede koop, varkensvlees is soms een goede koop en schoudergebraad is meestal het meest redelijk geprijsde eetbare rundvlees.
Maak een aantal keuzes op basis van wat uw gezin zal eten en wat u weet te koken. Koop zonder been als je kunt. Het bespaart geld, ook al lijkt het duurder. Onthoud dat als je koopt met bot, je een deel van de aankoop weggooit.
Overweeg om tonijn in blik en kip in blik te kopen. Deze zijn goed voor stoofschotels, bieden het eiwit dat uw gezin nodig heeft en zijn meestal redelijk geprijsd. Kaas is ook rijk aan eiwitten en een vleesvervanger, en goed voor stoofschotels. Pindakaas bevat veel eiwitten en zal ook vlees vervangen.
Vul in voor complete maaltijden.
Gebruik je lijst voor voorgerechten die je familie lekker vindt en onthoud welk vlees je hebt gekozen, voltooi je boodschappen met de producten die je nodig hebt voor de voorgerechten, de basisproducten die je nodig hebt en misschien een paar artikelen in de uitverkoop die voordelig zijn.
Overweeg bakmixen.
Overweeg om cakemix, biscuitmix, maïsbroodmix en pakjes zoals rijstbijgerechten of pastakanten te kopen. Deze zijn vaak goedkoper dan zelf maken, of je kunt ze toevoegen om een maaltijd te bereiden. Koop gedroogde bonen in plaats van bonen uit blik. Een zak gedroogde bonen heeft een gumbo-pot nodig om te koken. Ze blijven maar groeien, dus een kopje gedroogde bonen is goed voor je gezin, terwijl een blik bonen dat niet doet.
Koop geen dure artikelen.
Verminder de koude ontbijtgranen, delicatessen, verpakt voedsel zoals helpers, ingeblikt voedsel zoals ravioli, koelkastbroodjes en koekjes. Koop geen vleeswaren. Kijk naar de hoeveelheid en de prijs van die dunne plak vet. Je kunt een ham zonder been veel goedkoper kopen en in dunne plakjes laten snijden. Er zullen veel sandwiches zijn plus ham voor bonen of soep.
Kies drankjes zorgvuldig.
Koop goedkope drankjes. Je kunt een spuitbus of flesje citroen kopen en citroenwater, ijsthee uit zakjes of poeder, zelfs koffie drinken, goedkoper dan koude dranken. Als je koude dranken moet hebben, koop dan degene die in de aanbieding zijn of de goedkoopste, en als ze niet in de aanbieding zijn, doe het dan zonder.
U hoeft waarschijnlijk niet te horen dat chips en dipsauzen aanzienlijk bijdragen aan uw voedselrekening. Als je erop staat ze te kopen, koop dan een tas. Als je maar om de paar weken of eens per maand winkelt, kun je de hoeveelheid die je koopt verminderen, en als ze op zijn, zijn er geen meer tot de volgende geplande winkeluitstap.
Leef zuinig.
Oefen zuinig leven als je boodschappen doet. Koop geen schoonmaakspullen in de supermarkt, maar koop baking soda en azijn; koop dan antibacteriële zeep waar het ook te koop is. Er zijn een aantal artikelen die goedkoper zijn bij de drogist. Kruiden, papierproducten, wasmiddel en zeep zijn er enkele van. Koop deze producten in de uitverkoop bij de drogisterij en bespaar je geld. Probeer ook merken uit. Kruidenierswinkel goedkoop en gebruik slechts twee winkels om geld en tijd te besparen.
We schrijven vaak over zuinig leven en consumentenkwesties. Bekijk meer artikelen zoals deze in bronnen hieronder. copyright 2009 Linda Richard Voel je vrij om naar dit artikel te linken of het naar een vriend te sturen.