Ik vind altijd verhalen in de media over welzijn op de werkplek, of het gebrek daaraan. Als natie staan ​​we onder meer druk dan ooit - zowel fysiek als mentaal. We zijn moe, gestrest en hebben overgewicht, en als gevolg daarvan lopen we achter op onze G7-collega's als het gaat om productiviteit... een ander probleem waaraan we bijna constant worden herinnerd.

De werkplek heeft deze situatie niet geholpen en is de afgelopen jaren drastisch veranderd, waardoor de situatie steeds onhoudbaarder wordt. Vroeger was het zo dat, als de werkdag erop zat, het verlaten van het werk betekende dat je moest stoppen totdat je de volgende dag weer op kantoor was. Dit is helaas niet meer het geval. Technologie stelt ons in staat om altijd en overal een oogje in het zeil te houden. Volgens CV Library is het eerste en laatste wat een kwart van de accountants doet hun e-mail checken - deze verbinding met het werk moet stoppen.

Het dringt door in onze avonden, weekenden en vakanties - geen wonder dat ons onderzoek heeft aangetoond dat 58 procent van de 2.000 werknemers een verminderd geestelijk welzijn heeft ervaren als gevolg van een slecht persoonlijk welzijn op het werk.

Welzijn en het vermogen om contact te maken met onszelf

Omdat technologie ons heeft verbonden met de werkplek, was de wisselwerking het verlies van ons vermogen om contact met onszelf te maken. Het resultaat is dat de gezondheid van de beroepsbevolking snel verslechtert, met toenemende niveaus van obesitas en psychische aandoeningen. Om deze situatie recht te zetten, moeten we nu actie ondernemen, onze balans tussen werk en privé herstellen en prioriteit geven aan ons welzijn. Dit betekent dat de minder vooruitstrevende houding ten opzichte van welzijn moet worden veranderd en de industrie moet worden aangemoedigd om open te staan ​​over druk.

Ik onderschat niet hoe moeilijk dit zal zijn. Het vergt veel moed om de werkdruk terug te dringen, vooral voor degenen die carrière willen maken of een goede indruk willen maken. Als we echter ons fysieke en mentale welzijn willen verbeteren door onze vrije tijd terug te winnen, is dit een noodzakelijke eerste stap. Deze gesprekken kunnen in het begin erg moeilijk zijn, omdat niemand gezien wil worden als een shirker. De grondgedachte dat de tijd nemen om te herstellen en te ontspannen de productiviteit van de volgende dag verhoogt, is echter keer op keer bewezen, en ik zou iedereen op het werk willen aansporen om stappen te nemen - groot of klein - om hun welzijn te verbeteren.

Levensbloed van onze economie

Accountancy is de levensader van onze economie en het succes ervan is van vitaal belang om dit land op koers te houden. Het is echter ook tijd om te erkennen dat de industrie is geëvolueerd, en daarom ook de houding ten opzichte van de combinatie van werk en privé. Carrières zullen nu naar verwachting langer duren dan ooit, dus we moeten de periode zien als een marathon, niet als een sprint.

Of je nu de tijd neemt om drie keer per week naar de sportschool te gaan of een lunchwandeling te maken, we mogen de voordelen van het wegkomen van je bureau niet vergeten. De ironie is dat hoe meer tijd we op het werk doorbrengen, hoe meer onze prestaties eronder zullen lijden, omdat we niet optimaal kunnen functioneren als we moe, angstig of gedemotiveerd zijn. Een kleine hoeveelheid druk is goed voor ons - continue, piekniveaus zijn dat niet. Als we productiever willen worden en Groot-Brittannië als een van de belangrijkste internationale financiële grootmachten willen behouden, moeten we de belangrijke rol accepteren die persoonlijk welzijn moet spelen, anders zullen we snel de verschrikkelijke resultaten ontdekken.

  Kijk hier voor meer informatie en tips over welzijn. CABA, volgende week op stand 1146 op Accountex, biedt gratis onafhankelijke ondersteuning aan voormalige en huidige ICAEW-leden en hun families.