Stel je voor dat je gaat zitten voor een ontbijt van 11 Krispy Kreme Original Glazed Donuts. Zelfs als je een ongeneeslijke zoetekauw bent, klinkt dat waarschijnlijk als een beetje veel.

Maar volgens de non-profitorganisatie Centre for Science in the Public Interest (CSPI) is het bestellen van een ontbijt van The Cheesecake Factory's Cinnamon Roll Pancakes in ieder geval niet anders dan het eten van al die donuts.

Om die reden behoort die Cheesecake Factory-maaltijd tot de acht restaurantaanbiedingen die de twijfelachtige eer hebben verdiend van een 2019 Xtreme Eating Award van de CSPI.

Elk jaar publiceert de non-profitorganisatie een lijst met restaurantmaaltijden die in aanmerking komen voor de prijs op basis van hun niet-indrukwekkende voedingswaarde.

CSPI spaart geen lelijk detail bij het beschrijven van wat er mis is met elk van deze maaltijden. Hier is de lijst met de winnaars van dit jaar en hun voedingsverdeling:

De kaneelbroodjespannenkoeken van The Cheesecake Factory

Deze maaltijd bevat 137 gram totale suiker - en CSPI schat dat het totaal "alle of bijna alle toegevoegde suiker is".

• Een dag aan calorieën (2040)
• Twee en een halve dag verzadigd vet (51 gram)
• Meer dan een dag aan natrium (2.950 milligram)
• Bijna drie dagen toegevoegde suiker (137 gram, schatting)

Het is net als eten: 11 Krispy Kreme originele geglazuurde donuts

Topgolf's injecteerbare donutgaten

Deze traktatie - 24 donutgaten per bestelling - wordt geserveerd met injectiespuiten "zodat je chocolade, frambozengelei en/of bavarois in elk donutgat kunt injecteren", zegt CSPI.

• Een dag aan calorieën (1.970)
• Bijna twee dagen verzadigd vet (37 gram)
• Bijna een dag aan natrium (1880 milligram)
• Twee dagen toegevoegde suiker (100 gram, schatting)

Het is net als eten: vier Burger King Double Cheeseburgers plus een grote cola

Jimmy John's gigantische reus

Deze sandwich, die wordt geleverd met salami, capicola, kalkoen, rosbief, ham en provolone-kaas, is "veruit de zoutste van de 2019-winnaars", zegt CSPI.

• Een dag aan calorieën (2190)
• Anderhalve dag verzadigd vet (29 gram)
• Meer dan drie dagen natrium (7.720 milligram)

Het is net als eten: drie Subway Cold Cut Combo footlong subs

Chili's The Boss Burger

Rood en verwerkt vlees zoals die in deze sandwich - een runderpasteitje van een halve pond, gerookte borst, ribvlees, jalapeño-cheddar rookworst, spek - "verhogen het risico op colorectale kanker", zegt CSPI.

• Een dag aan calorieën (2020)
• Meer dan twee dagen aan verzadigd vet (47 gram)
• Bijna twee dagen natrium (3900 milligram)

Het is net als eten: drie McDonald's Triple Cheeseburgers plus een grote bestelling friet

Sonic's Oreo Peanut Butter Master Shake

CSPI biedt een overzicht van ongezonde items in deze traktatie, waaronder "echt ijs gemengd met rijke pindakaas en Oreos tot een dikke en romige shake, afgewerkt met slagroom en een kers." Cijfers zijn voor de 32-ounce "grote" traktatie.

• Een dag aan calorieën (1.720)
• Meer dan twee dagen aan verzadigd vet (48 gram)
• Meer dan een dag aan toegevoegde suiker (62 gram, schatting)

Het is net als eten: 15 Oreo's gemengd met een half kopje reuzel

Cracker Barrel's Country Boy-ontbijt

CSPI wijst op de toevoegingen - koekjes, jus, boter en jam - die bijdragen aan de twijfelachtige voedingswaarde van een maaltijd met "drie eieren, gebakken appels, hashbrown casserole, grits ... plus entrecote, twee varkenskarbonades of boerenham."

• Bijna een dag aan calorieën (1.530)
• Meer dan een dag aan verzadigd vet (25 gram)
• Twee dagen natrium (4730 milligram)

Het is net als eten: Drie McDonald's Egg McMuffins plus vier hash browns

Maggiano's Pasta's voor vandaag en morgen

CSPI zegt dat deze maaltijdaanbieding - waarmee je één pastagerecht krijgt om in te eten en een tweede om mee naar huis te nemen - een dubbele dosis moeite is.

• Bijna een dag aan calorieën (1.760)
• Twee dagen verzadigd vet (41 gram)
• Meer dan een dag aan natrium (2.990 milligram)

Het is net als eten: drie Pizza Hut Personal Pan Cheese Pizza's

Dave &Buster's Chicken &Waffle Sliders

Chef-koks veranderen "witte bloem, suiker en andere 'betere' ingrediënten" in meer dan een dag aan calorieën, klaagt CSPI. Maple syrup toppen sliders van gebakken kip en spek tussen mini Belgische wafels, met een stapel tater tots voor de goede orde erin gegooid.

• Meer dan een dag aan calorieën (2340)
• Twee dagen verzadigd vet (38 gram)
• Meer dan een dag aan natrium (3.420 milligram)
• Twee dagen toegevoegde suiker (98 gram, schatting)

Het is net als eten: acht Eggo-wafels plus acht Jimmy Dean-pasteitjes met varkensworst overgoten met een half kopje ahornsiroop

Het kan vermakelijk zijn om de bloederige details van deze 'hall of shame'-maaltijden te overdenken, maar het eindresultaat is bloedserieus. Zoals CSPI senior voedingsdeskundige Lindsay Moyer zegt: