Volgens recent onderzoek van de University at Buffalo - The State University of New York (SUNY) kan het veranderen van uw dieet helpen om in een laat stadium leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD) te voorkomen en uw gezichtsvermogen te redden.
Onderzoeksdeelnemers die te veel van de ongezonde voedingsmiddelen aten die gebruikelijk zijn in een westers dieet, verdrievoudigden hun risico op het ontwikkelen van de oogaandoening, ontdekten onderzoekers.
LMD in een laat stadium heeft invloed op het centrale zicht, waardoor de getroffen mensen niet kunnen autorijden en andere dagelijkse activiteiten uitvoeren. Er is geen remedie voor de aandoening.
Meer dan 2 miljoen Amerikanen van 50 jaar en ouder hebben LMD in een laat stadium, wat vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen. Op 80-jarige leeftijd heeft 1 op de 10 Amerikanen het.
Het type dieet waarvan de University at Buffalo-studie, die werd gepubliceerd in het British Journal of Ophthalmology, het risico op LMD in een laat stadium verhoogde, omvat:
Amy Millen, senior auteur van de studie en universitair hoofddocent en universitair hoofddocent van de UB Afdeling Epidemiologie en Milieugezondheid, zegt in een aankondiging:
"Wat we in dit onderzoek zagen, was dat mensen die geen LMD of vroege LMD hadden aan het begin van ons onderzoek en rapporteerden dat ze vaak ongezond voedsel consumeerden, ongeveer 18 jaar later een grotere kans hadden op het ontwikkelen van een gezichtsbedreigende ziekte in een laat stadium."
Vroege AMD veroorzaakt meestal geen symptomen, maar wordt in plaats daarvan gediagnosticeerd door een arts die afwijkingen ziet bij het onderzoeken van foto's van het netvlies van een patiënt.
Daarentegen ervaren mensen die doorgroeien tot late LMD vaak een vermindering van hun gezichtsvermogen omdat ofwel atrofie ofwel een opeenhoping van nieuwe bloedvaten de macula beïnvloedt.
De nogal ongelukkige bottom line? Als u de diagnose vroege AMD heeft gekregen - een groep die meer dan 9 miljoen Amerikanen omvat - of als u gewoon uw risico op AMD in een laat stadium wilt verlagen, is het misschien tijd om "zo lang" te zeggen tegen uw witbrood-ochtendtoast of avondhamburger.
Zoals Millen zegt:
"Ons werk levert aanvullend bewijs dat voeding ertoe doet. Vanuit het oogpunt van de volksgezondheid kunnen we mensen vertellen dat als je vroege LMD hebt, het waarschijnlijk in je eigen belang is om je inname van verwerkt vlees, gefrituurd voedsel, geraffineerde granen en vetrijke zuivelproducten te beperken om je zicht in de loop van de tijd te behouden.
Een slecht voedingspatroon is niet het enige gevaar dat op latere leeftijd uw gezichtsvermogen kan stelen. Zoals we eerder hebben gemeld, kan het gordelroosvirus blindheid veroorzaken:
"Het aantal gevallen van gordelroos van het oog - bekend als herpes zoster oftalmicus - verdrievoudigde tussen 2004 en 2016, zeggen onderzoekers van het Kellogg Eye Center van de Universiteit van Michigan. De aandoening kan mogelijk blindheid veroorzaken.”
De visiebedreigende aard van gordelroos is nog een reden te meer om je tegen de ziekte te laten vaccineren. Ga voor meer informatie naar "Deze oorzaak van blindheid neemt toe onder senioren."
Zou je in een camper kunnen wonen?
Je dochter zal je bedanken dat je haar deze 5 financiële lessen hebt geleerd
Overweeg deze programma's om u te helpen uw studieleningen terug te betalen
Hoe het volgen van het advies van uw arts u $ 89.000 kan besparen
Nu kunt u deze 6 iconische voedingsmiddelen in uw eigen keuken maken
Kunt u zich een huurwoning in uw land veroorloven?
Verhoogt u uw eigen risico om geld te besparen?