Als uw gezin moeite heeft om elke maand boodschappen te betalen, zult u blij zijn te horen dat de federale overheid het Supplemental Nutrition Assistance Program of SNAP beheert voor gezinnen met lage inkomens. In aanmerking komende personen en gezinnen ontvangen een elektronische voordeelkaart die werkt bij de meeste supermarkten, boerenmarkten en enkele kleinere lokale winkels die voedsel verkopen. U kunt deze voordelen op elk moment van de maand gebruiken en besteden tot de limiet van de kaart. Met het SNAP-programma kun je elk type voedsel kopen dat ze nodig hebben om maaltijden te bereiden, met minimale uitsluitingen.

De basis

U kunt uw SNAP-voordelen gebruiken om vlees te kopen dat essentiële eiwitten voor uw dieet bevat. Opties zijn onder meer kip, kalkoen, rundvlees, varkensvlees, schaaldieren en vis. De kaart betaalt ook voor verse, ingeblikte en diepgevroren groenten die vol vitamines en mineralen zitten en goed samengaan met elk vleesgerecht. Vervolgens kunnen kaarthouders vers, ingeblikt en bevroren fruit kopen om als gezond dessert te gebruiken, of yoghurt en muesli, die kunnen worden gecombineerd met het fruit voor extra gezondheidsvoordelen. Brood en andere bakkerijproducten komen ook in aanmerking voor SNAP.

Andere noodzakelijke items

SNAP-voordelen hebben betrekking op voedselproducten die u gebruikt bij het koken van maaltijden of bakken. U kunt bijvoorbeeld alle zuivelproducten kopen, zoals melk, eieren, creamer of kaas. Ook kun je bakbenodigdheden halen, zoals koekjesmix, pannenkoekenmix, suiker, kruiden, meel of maismeel. Alle oliën die nodig zijn voor het bereiden van maaltijden, zoals kookspray, olie of olijfolie, komen ook in aanmerking voor SNAP. Zelfs voorverpakte items, zoals ingeblikte soepbases en ingeblikte jus, tellen mee voor EBT-voordelen. Je kunt ook kruiden kopen, zoals mosterd, ketchup, relish of mayonaise.

Luxe en "junk" Foods

EBT-kaarten werken voor het kopen van bepaalde andere, niet-essentiële voedingsmiddelen. U kunt bijvoorbeeld voorverpakte maaltijden kopen, zoals pastagerechten, diepvriesgerechten, rijstgerechten en soep uit blik. Daarnaast komen dessertproducten zoals gebak gemaakt in een bakkerij, verpakte desserts, fruitsnacks of ijs in aanmerking. Je hebt ook de mogelijkheid om drankjes zoals frisdrank, koffie, thee, vruchtensappen en bepaalde energiedrankjes te kopen. Je kunt zelfs snoep kopen.

Wat kun je niet kopen?

U kunt EBT-voordelen niet gebruiken om huishoudelijke artikelen te betalen. U kunt bijvoorbeeld geen toiletpapier, shampoo, tandpasta of deodorant kopen met SNAP-voordelen. U kunt geen voer voor huisdieren, traktaties voor huisdieren of andere producten voor huisdieren kopen. U kunt uw uitkering niet gebruiken om alcohol of sigaretten te kopen. U kunt uw voordeel ook niet gebruiken om voedsel te kopen dat in de winkel is bereid. U kunt bijvoorbeeld geen items kopen zoals gekookte vis, rotisserie-kip of bereide bijgerechten.