Maak een voorraad van deze geur om het leren te verbeteren

Misschien waren alle met clichés doorzeefde wenskaarten die ons vertelden te stoppen en de rozen te ruiken ergens op gericht. Er is een sterke neurologische connectie tussen geur en geheugen, misschien wel de sterkste die we hebben. Nu blijkt uit onderzoek dat een bepaald aroma de prestaties daadwerkelijk zou kunnen verbeteren, terwijl we slapen.

Onderzoekers van de Duitse universiteitskliniek Freiburg hebben zojuist een onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat de geur van rozen studenten zou kunnen helpen om beter te leren en informatie beter te verwerken terwijl ze slapen. Het is een kleine studie waarbij basisschoolleerlingen een woordenschattest in een vreemde taal moesten afleggen, maar degenen die studeerden en sliepen in een kamer met een geurverspreider met rozengeur vertoonden "aanzienlijk meer leersucces" op het examen de volgende dag.

Het heeft iets sprookjesachtigs om vooral op de rozengeur te leunen, maar het is eigenlijk niet verwonderlijk dat bepaalde aroma's de prestaties op een blijvende manier kunnen verbeteren. Uit een onderzoek uit 2018 bleek dat alleen al het ruiken van koffie je kan helpen om je alerter te voelen en beter te presteren bij tests of taken. Onze affiniteit met onze favoriete geuren is zo sterk en zo gedreven door persoonlijke voorkeur dat het volledig marketing doorstaat.

Dus als je een fan bent van rozen en je wilt op je best zijn, is het misschien niet helemaal vreemd om te genieten van wat kaarsen, parfums, potpourri's of een ander geurig product. Nogmaals, dit is een kleine studie met enkele grote kanttekeningen - de onderzoekers wijzen erop dat ze in sommige EEG's zouden moeten investeren om hersengolfactiviteit tijdens de slaap te bestuderen - maar voel je vrij om plezier te hebben bij het voorbereiden op wat er morgen ook nodig is.

winkelen entertainment
  1. kredietkaart
  2. schuld
  3. budgetteren
  4. investeren
  5. huisfinanciering
  6. auto
  7. winkelen entertainment
  8. eigenwoningbezit
  9. verzekering
  10. pensioen