Learnvest had een artikel over het te druk hebben, en dat riep natuurlijk naar mij. Ik werk fulltime (50 uur per week), ik besteed ongeveer 10 uur per week aan woon-werkverkeer, ik haal mijn MBA (12 studiepunten dit semester) en ik heb een huis en pups om voor te zorgen. Ondanks dat ik het altijd druk heb, besteed ik toch een groot deel van mijn tijd aan niets doen. Ik ga op Facebook zitten, tv kijken, winkelen, enzovoort.

Tekenen dat je het te druk hebt:

1. Heb je genoeg tijd voor je aflaten? Ik vind op de een of andere manier altijd tijd om tv te kijken, maar niet iedereen doet dat. Doe je wel eens dingen die je graag wilt doen? Zoals schilderen, tv kijken, naar buiten gaan?
   • Wat u moet doen:Bedenk wat u zou doen als u geen andere prioriteiten heeft. En DOE ZE DAN.
2. Wanneer heb je voor het laatst gesport? Vroeger sportte ik nooit, omdat ik nooit tijd kon vinden om het in te passen. Nu probeer ik minstens twee keer per week te sporten. Ik voel me nu meer wakker.
   • Wat je moet doen:op tijd fit zijn om te gaan sporten! Of het nu alleen meer is met de hond uitlaten of wandelen.
3. Ben je bang dat iemand je om een ​​gunst zal vragen of iets zal doen? Ik ben zo'n beetje. Mijn moeder en zus zullen me vragen hun hond uit te laten als ze weten dat ze een tijdje weg zullen zijn, en ik haat het om dit te doen. Ze wonen niet ver weg, maar ze wonen niet in de buurt van wat ik zou doen.
   • Wat u moet doen:wees niet bang om nee te zeggen, maar wees ook niet bang om mensen te helpen.
4. Hoe ga je om met veranderingen? Ben je helemaal in paniek en heb je bijna een hartaanval?
   • Wat u moet doen:zorg ervoor dat er ruimte is in uw planning voor flexibiliteit. Je weet nooit wanneer er iets opduikt, zoals een onverwachte afspraak, een hongerklop, verkeer, enzovoort.

Heb je het te druk? Waar maak je je schuldig aan?

Ik vond ook net deze behoorlijk grappige video van de Ellen Show. Alsjeblieft kijk! Haar gezicht als ze bang is, is gewoon hilarisch!