Na een welverdiende pauze voor de meesten, lijken Kerstmis en de grootste drukte van het hele jaar een heel verre waas te zijn! Toch vinden sommigen van ons het nog steeds moeilijk om weer in de routine te komen, met die schijnbaar eindeloze takenlijst.

Kerstmis is een geweldige tijd omdat het ons ertoe aanzet om wat broodnodige vrije tijd te hebben en op te laden, wat voor sommigen niet vaak voorkomt.

Hoewel ik mensen met een goede arbeidsethos bewonder, geloof ik dat balans de sleutel is tot geluk en een goede gezondheid.

Dus hoe krijgen we de juiste balans?

We moeten ons kunnen aanpassen. Als je je balans tussen werk en privé als een weegschaal beschouwt, wil je dat het gewicht gelijk is - maar voor de meesten is dat nooit zo. Er moet iets toegeven om de balans te coördineren.

De meesten balanceren relaties, kinderen, hobby's, terwijl ze een carrière najagen, sommigen hebben geen tijd voor een van de bovenstaande dingen behalve de carrière.

De grootste fout die de meeste mensen maken, is te veel toewijding en tijd niet verstandig gebruiken!

Jeukende voeten krijgen, iets veranderen om anderen te plezieren, te vaak ja zeggen of het nu gaat om het starten van een nieuw project, studeren, hobby's, ontmoetingen met dierbaren, we zijn altijd in trek, maar nu is het tijd om te evalueren, de meesten van ons voelen dat we kan geen nee zeggen, dat is het halve probleem….

Er is altijd een alternatieve oplossing... tijd om onze antwoorden te heroverwegen!

• Ik kan vanavond niet laat blijven, in plaats daarvan vragen of ik die deadline kan verlengen tot vrijdag?
• Ik kan nog niet aan dat nieuwe project beginnen (Kunnen we daar volgende week over afspreken?)
• Ik ga geen e-mail meer sturen (Stel een alarm in, een herinnering om e-mails om 5:30 uur uit te schakelen)
• Ik kan die vergadering niet bijwonen, kan een van mijn teamleden in plaats daarvan gaan?
•  Ik kan me niet binden aan plannen dat weekend

Wat is het bitterzoete?

Het 'bitterzoete' is het harde werk dat resultaten oplevert, maar slechts tot op zekere hoogte - geld en prestatie bijvoorbeeld. B

Maar laten we eens kijken naar Elon Musk, CEO van Tesla. Hij is een zeer rijke, slimme man. Maar 17 uur per dag werken met miljoenen op de bank is belachelijk!

Er is hier helemaal geen balans... het is gewoon werk, werk, werk en het gevolg hiervan is dat zijn gezondheid eronder heeft geleden.

Het is bewezen dat overwerk de productiviteit verlaagt en zelfs uw levensduur kan verkorten!

De volgende keer dat je merkt dat je met die innerlijke twijfel zit en je je afvraagt ​​of je ja of nee kunt zeggen, bind je dan niet gewoon aan en behaag anderen door ja te zeggen. Bedenk een oplossing, een alternatief – en gun jezelf de tijd die je verdient.

Twijfelt u na het lezen van het bovenstaande aan uw balans tussen werk en privéleven? Of heb je dit misschien al overwonnen? Heb je advies voor anderen?

Reageer hieronder!

Oh en hier is een artikel over waarom 17 uur per dag werken slecht voor je is. Rechts  HIER