November is de Nationale Mantelzorgmaand. Dit is een tijd om de bijdrage te vieren van die vrijwillige vrienden en familieleden die een geliefde steunen met hun gezondheid of hen helpen een handicap te beheren.

Eric*, 35, is een fulltime verzorger van zijn vader die hartproblemen, diabetes en dementie heeft. Hij heeft nog vijf broers, maar voor het grootste deel staat hij er alleen voor. Sommige verpleegsters komen langs om zijn vader medicijnen en andere behandelingen te geven. Als zijn broers aanbieden om hun vader mee uit te nemen, betekent dat voor Eric de wereld voor hem. Onlangs nam een ​​van zijn broers en zussen zelfs hun vader mee uit om nieuwe schoenen te kopen. Ze waren maar twee uur weg, maar het was twee uur toen Eric kon ademen.

Wie zijn zorgverleners?

Meer dan 65 miljoen mensen, 29% van de Amerikaanse bevolking, zorgen in een willekeurig jaar voor een chronisch ziek, gehandicapt of bejaarde familielid of vriend en besteden gemiddeld 20 uur per week aan de zorg voor hun geliefde, volgens de Nationale Alliantie voor Zorg. En 13% van de mantelzorgers levert 40 uur of meer zorg per week.

Mantelzorgers zijn gulle en meelevende mensen die offers brengen voor anderen. Mensen in deze rol moeten jongleren met het nemen van beslissingen op het gebied van gezondheid, persoonlijk en financieel welzijn. Bovenop de waslijst met taken staat de zorg voor hun naaste familie. Mantelzorgers zijn vergelijkbaar met een ouder omdat ze een verpleegster, gezagsdrager en zelfs een metgezel moeten zijn voor degenen die aan hun zorg zijn toevertrouwd.

Pas op voor burn-out

Zonder pauze of waardering kunnen zorgverleners zich opgebrand voelen en gedwongen worden om te werken, zelfs als ze er geen zin in hebben. Burn-out bij verzorgers is een toestand van fysieke, emotionele en mentale uitputting die gepaard kan gaan met een verandering in houding.

Peggy*, 56, zorgde voor haar zus die in de laatste stadia van kanker verkeerde. Ze was emotioneel toen ze de ziekte van haar zus probeerde te verwerken en een dapper gezicht probeerde op te zetten. Terwijl ze voor haar zus zorgde, begon ze zich vermoeid en prikkelbaar te voelen. Ze haalde uit naar dierbaren omdat ze zich overweldigd voelde en niet alles volledig aankon. Uiteindelijk werd haar zus in een hospice geplaatst. Gelukkig kon ze een assistente inhuren om voor haar zus te zorgen terwijl Peggy in therapie ging. Peggy had tijd nodig om voor zichzelf te zorgen om er voor haar gezin te zijn.

"Burn-out kan optreden wanneer zorgverleners niet de hulp krijgen die ze nodig hebben, of als ze meer proberen te doen dan ze kunnen - fysiek of financieel", aldus WebMD.

Veel mensen maken zich schuldig aan presenteïsme, wat inhoudt dat ze aan het werk zijn maar "eruit" zijn omdat ze gewond, mentaal/fysiek uitgeput of ziek zijn.

"Hoewel veel werkgevers zich altijd bewust waren van de kosten als gevolg van ziekteverzuim, is er nu steeds meer bewijs dat de aanwezigheid van zieke of medisch gehandicapte werknemers ook kan leiden tot aanzienlijke kosten voor de organisatie in de vorm van verminderde productiviteit tijdens het werk", aldus het National Center for Biotechnology Information.

Enkele redenen voor burn-out of presenteïsme zijn:

• Perfect willen zijn in hun werk
• Overweldigd worden door een heleboel taken te moeten volbrengen
• Meerdere rollen zoals ouder, leerling, verzorger en werknemer
• Financiële druk (als ze een dienst missen, lopen ze geld mis)

Bovendien heeft ziek naar het werk gaan ook gevolgen voor de gezondheid van de persoon die wordt verzorgd.

Er zijn manieren om te bedanken en het leven gemakkelijker te maken voor degenen die de rol van verzorger op zich nemen.

Manieren om zorgverleners te bedanken

• Vrijdag: Bied aan om een ​​verzorger in het gezin de dag vrij te geven door aan te bieden om op de persoon te passen of klusjes te doen, zoals het eten van de persoon maken, hem wassen of het huis schoonmaken.
• Een opmerking: Een attent bedankbriefje erkent het harde werk dat iemand doet om iemand veilig, gezond en gelukkig te houden.
• Donatie: Geef aan een doel waar de mantelzorger bij betrokken is, zoals dementie- of kankerorganisaties. Doneer ter ere van hen om hen te laten weten dat ze speciaal zijn.
• Eten: Een cadeaubon of huisgemaakte maaltijd is een geweldige manier om te bedanken. Veel zorgverleners stellen hun eigen behoeften vaak op de tweede plaats. Ze verdienen het om te ontspannen en te genieten met een kopje koffie en lunch.
• Zeg het gewoon: Zorg ervoor dat je dankbaarheid uitspreekt aan degenen die zo gul geven. Soms geeft een eenvoudig bedankje een persoon het gevoel dat hij gewaardeerd wordt.

Mensen willen gewaardeerd en gerespecteerd worden. Thanksgiving is een tijd om familie en vrienden te vieren, maar ook om iets terug te geven aan degenen die zoveel geven.

*Waargebeurde verhalen, maar de namen zijn veranderd om de vertrouwelijkheid te respecteren.