Hoe vaak heb je dit scenario gezien? Je budget aan het begin van de maand, je weet precies hoeveel je te besteden hebt aan rekeningen, benodigdheden en gezelligheid. Maar aan het einde van de maand blijf je achter je hoofd krabben en vraag je je af waar al dat geld is gebleven. Klinkt bekend? Maak je geen zorgen; je bent niet de enige.

Ontdek nu:hoeveel levensverzekeringen heb ik nodig?

Studies suggereren dat er zowel ecologische als psychologische triggers zijn die ervoor kunnen zorgen dat we meer geld uitgeven dan we zouden willen. Door deze factoren in overweging te nemen, kunt u de volgende keer dat u winkelt, voorkomen dat u te veel geld uitgeeft.

Depressie

Als we de blues hebben, kunnen we ons tot allerlei onsmakelijke gedragingen wenden. Net als te veel eten, kan te veel geld uitgeven iets zijn dat wordt veroorzaakt door onze behoefte om ons goed te voelen, al is het maar voor een korte tijd. Als u termen als 'winkeltherapie' gebruikt om uw uitgavenpatroon te rechtvaardigen, is het misschien tijd om de wond te behandelen en er niet alleen maar een pleister op te plakken. Probeer jezelf op een andere (en goedkopere) manier te belonen. Geniet van een glas wijn, kijk naar je favoriete film of ga sporten. Als je er echt niet omheen kunt om naar een winkel te gaan, laat je creditcards dan thuis en neem alleen een eindig bedrag mee. Gedragsverandering heeft veel te maken met het stellen van nieuwe grenzen. Vooral financiën zijn gebaat bij grenzen.

Gerelateerd artikel:uw smartphone gebruiken om uitgaven bij te houden

Niet-bevolkte omgevingen

Uit een onderzoek van Journal of Consumer Research bleek dat mensen minder uitgeven als ze in een overvolle winkel zijn. Het kan zijn dat de menigte mensen ervoor zorgt dat we sneller uit winkels willen komen, of dat we anderen hun winkelwagentjes zien vullen, en we worden eraan herinnerd hoe snel aankopen zich opstapelen. Wat de reden ook is, het kan voor uw bankrekening beter zijn om tijdens piekuren te winkelen. Je gezond verstand kan op de proef worden gesteld, maar je zult tenminste gemoedsrust hebben wetende dat je niet te veel hebt gekocht.

Onmiddellijke bevrediging

Dit is een behoefte die wordt aangemoedigd door bedrijven en de algemene cultuur in het algemeen. We willen dingen, en we willen die dingen nu! Aangezien deze behoefte ingebakken zit in onze manier van zijn en wordt aangemoedigd door bijna alle marketing waarmee we worden overspoeld, is het geen gemakkelijk gevoel om te veranderen. Smartphones en computers maken online winkelen net zo eenvoudig als aankopen met één klik, en veel merken adverteren verkopen wanneer we op deze manier kopen. Het resultaat is dat we minder drempels hebben om te stoppen en ons af te vragen of we het item dat we gaan kopen echt nodig hebben. Doe uzelf en uw spaargeld een plezier:maak geen rekeningen met één klik online aan.

Potentiële schaamte

We moeten allemaal hier en daar aankopen doen die ons vernederen bij de kassa:vrouwelijke producten, soorten medicijnen, condooms, of zelfs een echt vreselijke dvd (maar het is je favoriet!). The Journal of Consumer Research ontdekte dat tachtig procent van de mensen extra items koopt om anderen af ​​te leiden van gênante dingen in hun winkelwagentje. Tachtig procent! Je zou denken dat, aangezien we dit bijna allemaal doen, we het allemaal gewoon kunnen erkennen en er een einde aan kunnen maken. Als u uw hoofd er gewoon niet omheen kunt draaien en het u niet kan schelen wat anderen denken over uw behoefte om medicijnen tegen schimmelinfecties te kopen, vul dan de aankoop aan met praktische artikelen zoals wasmiddel en voedsel voor huisdieren. Zorg ervoor dat die extra items dingen zijn die je echt nodig hebt en gaat gebruiken!

Afterparty-bestellingen

Zoals hierboven vermeld, kan online winkelen gevaarlijk worden. Vooral als je iemand bent die graag zijn smartphone gebruikt als hij een beetje (of meer dan een beetje) dronken is. Alcohol plus winkelen kan leiden tot een grote overschrijding. De New York Times publiceerde een artikel over drinken en online winkelen, waaruit blijkt dat retailers zich bewust zijn van hun met alcohol verzadigde markt en hun best doen om deze te exploiteren. Of het nu de neiging is om je ex dronken te sms'en of onnodig een nieuwe trui te kopen, misschien wil je je telefoon snel verbergen nadat je een fles hebt laten knallen. Iedereen zal beter af zijn, en je kunt die kater de volgende ochtend zonder schaamte hebben.

Gerelateerd artikel:Ben je een emotionele geldverstrekker?

Photo Credit:Brad Rickerby