Onlangs, na het bekijken van een Facebook-video over een persoon met longkanker, besloot ik de opmerkingen door te lezen. Ik weet het, ik weet het - dit is nooit een goed idee! Er waren mensen die zeiden "dit is allemaal nep" en andere opmerkingen die suggereerden dat deze mensen graag meerdere pakjes sigaretten per week roken, terwijl ze geloofden dat kanker en andere medische problemen in verband met roken niet echt waren.

Ik kon mijn ogen niet geloven. Mijn vader is overleden aan longkanker, dus ik kan niet bevatten hoe iemand zou geloven dat dit geen echt probleem is.

En dit geldt voor veel ongezonde gewoonten .

Veel mensen realiseren zich niet of willen niet geloven dat sommige van hun ongezonde gewoonten niet alleen schadelijk kunnen zijn voor hun gezondheid, maar dat ze hen ook geld kunnen kosten.

Iedereen heeft wel eens een ongezonde gewoonte waar ze zich mee bezig houden of iets waar ze geld aan verspillen. Ik weet dat ik dat heb, en voor mij was dat zonnen in een zonnebank.

Hoewel ik het niet veel deed, is eigenlijk maar één keer genoeg om gezondheids- en financiële schade te veroorzaken. Het gebruik van zonnebanken beschadigde mijn huid en kostte me ook geld. Het had uiteindelijk ook tot iets veel ergers kunnen leiden!

Ongezonde gewoonten zijn slecht omdat ze u vanaf het begin problemen kunnen veroorzaken die tot ver in de toekomst leiden, zoals medische problemen, medische schulden, creditcardschulden en meer. Ze kunnen voorkomen dat u geld bespaart en een financieel doel bereikt.

Je zult misschien nooit leren hoe je geld kunt besparen als je constant verdrinkt in deze ongezonde gewoonten.

Ze kunnen ook leiden tot veel stress en ongeluk.

Hier is een lijst met 5 ongezonde gewoonten .

Sigaretten zijn duur en kunnen dodelijk zijn.

Volgens de American Lung Association doodt tabak elk jaar bijna 500.000 mensen in de VS en kost het de VS $ 333 miljard per jaar aan ziektekosten.

Het roken van sigaretten kan leiden tot veel schadelijke bijwerkingen, zoals longkanker, hartaandoeningen en vele andere medische problemen.

Ik ken en begrijp dit probleem omdat mijn vader (met wie ik een zeer hechte band had) in 2008 is overleden aan long- en hersenkanker. Hij was een buitengewoon gezonde man, afgezien van zijn ernstige rookprobleem. We hebben heel lang geprobeerd hem te laten stoppen, en ik zal er altijd spijt van krijgen dat ik er niet genoeg voor heb gedaan.

Hierdoor heb ik nog nooit in mijn leven een sigaret gerookt, en dat zal ik ook nooit doen. Er zijn gewoon te veel schadelijke effecten van roken.

Het is niet alleen extreem ongezond, het is ook erg duur. Volgens Business Insider kunnen sigaretten ongeveer $ 5 kosten in staten zoals Kentucky, en in New York kunnen ze wel $ 15 kosten. Als je een pakje per dag rookt, kan dat oplopen tot $ 450 per maand.

Nog een interessante statistiek:volgens GlassDoor verdienen rokers gemiddeld 20% minder dan niet-rokers.

Het bruinen onder de zonnebank is een ongezonde gewoonte.

Vroeger ging ik zonnebaden, maar dat doe ik niet meer. Ik heb te veel horrorverhalen over huidkanker gehoord en te veel foto's gezien van mensen die te veel van hun leven hebben gebruind. Kortom, het is het niet waard.

Bruinen kan niet alleen ongezond zijn, maar ook duur zijn.

Ik hoorde ooit iemand zeggen dat ze $ 400 per MAAND aan het zonnen besteedden - ik weet niet eens hoe dat mogelijk is. Wat u ook uitgeeft, het is teveel als u alleen uw huid beschadigt.

Probeer in plaats daarvan de huid die je hebt te omarmen, of gebruik gewoon een bronzing lotion.

Gokken met je geld.

Gokken in het casino en het spelen van de loterij zijn beide riskante bewegingen.

Volgens The Fool verloren mensen in de VS in 2014 $ 142 MILJARD aan gokken, en deze statistiek omvat niet eens wat er verloren is gegaan bij het spelen van de loterij.

En volgens Bloomberg besteedt de gemiddelde persoon die in de VS aan de loterij speelt niet alleen ongeveer $ 300 per jaar aan loten, maar verliest ze ook ongeveer $ 0,40 voor elke $ 1 aan gekochte tickets.

Hoewel ik eerder heb gegokt, ben ik nooit iemand geweest die ervan geniet of het veel deed. Maar ik heb mensen faillissement zien aanvragen nadat ze te veel hadden gegokt, dus de gedachte om geld te verliezen met gokken is iets dat ik nooit persoonlijk heb willen meemaken.

Gokken kan extreem riskant zijn, wat het meestal een onverstandige financiële keuze maakt. Als u er echter voor kiest om te gokken, moet u altijd weten waar u stopt en moet u het zich kunnen veroorloven om de hoeveelheid geld waarmee u gokt te verliezen. Houd er rekening mee dat casino's niet voor niets bestaan:ze verdienen geld omdat mensen geld verliezen.

Te veel tijd en geld besteden aan tv en sociale media.

Televisie is niet altijd slecht. Ik hou van een goed tv-programma of het kijken naar een leuke YouTube-video (de laatste tijd kijk ik een TON van Sailing La Vagabonde). Het gaat er echter allemaal om realistisch te zijn en andere aspecten van je leven niet te laten schaden.

De gemiddelde persoon in de VS besteedt 34 uur per week aan tv-kijken en ongeveer drie tot zes extra uur per week aan het kijken naar films. Sociale media voegen ook ongeveer 10 uur per week toe, en sommige mensen besteden veel meer dan dat aan sociale media.

Hoe je het me ook probeert uit te leggen, ik kan me niet voorstellen dat het in ieder geval gezond is om meer dan 40 uur per week aan je televisie of mobiele telefoon gekluisterd te zijn.

Tv kijken of te veel tijd doorbrengen op sociale media kan een ongezonde gewoonte zijn, omdat:

• Commercials kunnen je verleiden om geld uit te geven dat je zou moeten besparen. Ze bestaan ​​met een reden, namelijk geld verdienen aan mensen zoals jij en ik.
• Je verspilt tijd aan tv-kijken of op sociale media terwijl je iets productiefs zou kunnen doen. Bedenk eens wat u zou kunnen doen als u slechts een uur of twee van deze tijd per week zou terugwinnen.
• Het hebben van een tv kost je waarschijnlijk geld. Je moet niet alleen betalen voor de eigenlijke tv, je betaalt ook voor elektriciteit om de tv van stroom te voorzien, kabel, abonnementen op dingen als Netflix of Hulu, en meer. Voordat je het weet, kan het kijken naar zoveel tv ervoor zorgen dat je in de loop van een decennium $ 10.000 uitgeeft. Ja, het kan echt zo gemakkelijk optellen. Hetzelfde geldt voor mobiele telefoons:veel mensen geven elke maand veel meer uit aan hun mobiele telefoon dan nodig is.

In plaats van tv te kijken of in een gat van sociale media te worden gezogen, kun je iets anders proberen te doen met je tijd. Breng tijd door met uw gezin, zoek een bijbaantje, ga wandelen, lees een boek, geef uw hond wat extra buikkrabben en meer.

Vind meer ideeën bij 59 dingen die u kunt doen in plaats van tv te kijken, zodat u uw leven terug kunt nemen.

Emotionele uitgaven werken nooit voor geluk op de lange termijn.

Emotionele uitgaven zijn wanneer je gaat winkelen omdat je verdrietig bent, je verveelt, je ondergewaardeerd voelt of iets anders.

Dit is niet goed, want als je voortdurend artikelen koopt om je beter te voelen over jezelf, kun je creditcardschulden krijgen, meer uitgeven dan je hebt, en misschien koop je gewoon dingen die je niet nodig hebt, alleen maar om iets te kopen. De cyclus waartoe dit kan leiden, is ook meer stress en ongeluk, wat kan leiden tot meer overmatige uitgaven. Zoals je kunt zien, is dit een van de vele ongezonde gewoonten die moeten worden voorkomen.

Om emotionele uitgaven te stoppen, moet je nadenken over wat je echt ongelukkig maakt en een betere manier bedenken om je probleem op te lossen. U kunt uw hoofd leegmaken door een wandeling te maken, in een dagboek te gaan schrijven of een vriend of geliefde te zoeken om mee te praten. Het kan ook nuttig zijn om winkels zo veel mogelijk te mijden, zodat emotionele uitgaven geen optie zijn. Dit zijn de beste manieren om te stoppen met deze ongezonde gewoonte, zodat je kunt leren hoe je geld kunt besparen.

Andere ongezonde gewoonten die uw gezondheid en besparingen kunnen kosten, zijn:

• Fast food regelmatig
• Overmatige alcoholaankopen

En meer!

Aan welke ongezonde gewoonten geeft u geld uit? Wil je stoppen met je ongezonde gewoontes?