We leven allemaal met stress. Het hoort gewoon bij het leven en is bijna niet te vermijden.
Maar het is aangetoond dat te veel stress een negatieve invloed heeft op onze gezondheid, waardoor onze bloeddruk hoger wordt en onze maag draait. Maar kan stress ons echt doden?
Bekijk deze video van AsapSCIENCE om meer te weten te komen over de schade die stress aan ons lichaam kan toebrengen - en de activiteiten die deze effecten kunnen temmen of zelfs omkeren.
Hoe verlaag je je stressniveau? Deel je tips in de reacties hieronder of op onze Facebook-pagina.
5 goede voornemens voor het nieuwe jaar die je echt kunt nakomen
Je kunt deze feestdagen helemaal op je budget passen
19 dingen die je niet kunt retourneren naar Amazon
Hoe u slimme financiële doelen stelt die u ook echt kunt bereiken?
10 manieren waarop u dit jaar fiscaal verantwoordelijk kunt worden
Deze eenvoudige visuele tool kan u helpen financiële doelen te stellen die u in 2020 daadwerkelijk zult bereiken
Bekijk dit - 7 slechte gewoonten die je gegarandeerd ellendig maken