Deze column maakt deel uit van een speciale serie die Halbert Hargrove produceerde ter ere van maart, de maand van de vrouwengeschiedenis, om de prestaties en uitdagingen van vrouwen te belichten.

Eerst komt de baby, dan komt het zwangerschapsverlof - en dan is het snel tijd om na te denken over weer aan het werk gaan. Als mama van twee jongens (6 maanden en 4 jaar) heb ik onlangs mijn tweede overgang naar mijn werk doorgemaakt. De tweede keer ging veel soepeler, maar dat komt omdat ik als een veel meer "ervaren" werkende moeder wist waar de pijnpunten waren.

Geloof me, het was niet perfect!

Of je nu opgewonden bent om terug te keren naar het "normale" volwassen beroepsleven of verdrietig bent en bang bent om je baby te verlaten (ik voelde beide), wat volgt zijn mijn zuurverdiende inzichten:Zeven dingen om te overwegen als je na je zwangerschapsverlof weer aan het werk gaat .

1. Begin vroeg

Als je dit leest en nog steeds zwanger bent - het is niet te vroeg om naar dagopvang te kijken en op wachtlijsten te komen, als dat je plan is nadat je de baby hebt gekregen. In mijn ervaring kunnen wachtlijsten maanden of zelfs jaren lang zijn, dus zorg dat je zo snel mogelijk op die lijsten komt. Bedenk hoe u op tijd op uw werk zult komen - oefen met het klaarmaken, de deur uit gaan en onderweg naar uw werk rijden met een drop-off, enz. Bedenk waar u melk gaat pompen en bewaren (als u willen). Overweeg een tweede autostoeltje te nemen als jij en je partner twee auto's hebben:of je nu wel of niet de taken van het brengen en halen verdeelt, de beste plannen kunnen altijd op het laatste moment veranderen.

2. Bekijk de opties voor kinderopvang

Als noch jij, noch je partner thuis bij je baby blijft en je geen familielid hebt dat fulltime op ze kan passen, zijn er veel andere opties om naar te kijken - dagopvang, in-home oppas, enz. Prijs, comfort en gemak zullen allemaal overwegingen zijn bij het bepalen van de beste pasvorm.

Als u kiest voor een out-of-home-optie, moet u uitzoeken wie er voor het brengen en halen van de baby zorgt, wie er op de baby past tijdens de vakantiedagen van de dagopvang en wie er vrij neemt als uw kind ziek is . Mijn man en ik doen de teamaanpak - een van ons neemt op en de ander stopt. We rouleren op ziekte-/vakantiedagen en grootouders kunnen soms helpen. Je moet uitzoeken wat het beste werkt voor je gezin.

3. Oefen met het achterlaten van je baby bij je kinderdagverblijf of oppas

Je kind voor de eerste keer verlaten, zal raar voelen - je hebt de afgelopen maanden gewoon met je baby aan je heup doorgebracht met heel weinig momenten alleen. Wacht niet tot de dag dat je weer aan het werk gaat om te oefenen om je baby naar de crèche te brengen of je oppas bij je thuis te laten komen.

Ik stel voor om een ​​week of zelfs twee weken eerder met je verzorger te beginnen, zodat je beschikbaar bent als er vragen rijzen. Dit is een goed moment om een ​​aantal persoonlijke taken uit te voeren waar u geen tijd voor had - dus ga uw haar doen, maak die doktersafspraken, help in de klas van uw andere kind, begin met sporten, enz. Zodra u teruggaat om te werken, heb je geen tijd om de meeste van deze te doen.

4. Denk aan werkkleding

Voor de meesten van ons gebeurt het terug zijn in onze pre-zwangerschapskleren niet zo snel (het duurde bijna een jaar om aan te komen, toch?). U moet plannen wat u kunt dragen om te werken bij uw terugkeer. Als je zwangerschapskleding geschikt is voor je werkplek, rock die dan een tijdje. Maar als je tussen die en je oude professionele garderobe zit, sla dan wat nietjes in. Koop een paar jurken die zullen werken - of probeer een verhuurservice zoals Ann Taylor's Infinite Style of Le Tote, zodat je niet hoeft te investeren in kleding die je niet op lange termijn nodig hebt.

5. Vraag om hulp

Ik weet dat dit makkelijker gezegd dan gedaan is, vooral voor degenen onder ons die 'alles willen doen'. Maar accepteer het aanbod van je vriend om het avondeten te brengen. Laat je partner een tijdje het avondeten maken. Vraag je moeder om een ​​paar uur op de baby te letten. Vraag je partner om meer van de klusjes te doen die vroeger alleen voor jou bestemd waren - hoogstwaarschijnlijk zijn ze bereid om te helpen, maar weten ze niet of je het wilt.

6. Plan geen andere grote verplichtingen in het leven (als je ze kunt vermijden)

Weer aan het werk gaan is een groot probleem, dus probeer andere belangrijke gebeurtenissen in het leven te vermijden totdat u vertrouwd bent met uw nieuwe routine. Vermijd verhuizen, een grote reis plannen, inschrijven voor een nieuwe vrijwilligersbaan (enz.). Wat je al op je bord hebt, is overweldigend. Ik kan me hierin vinden, want een maand nadat ik na mijn eerste baby weer aan het werk kwam, verkochten we ons huis en verhuisden we naar een huurwoning. Het was onverwacht en totaal gestoord - we hebben het overleefd, maar dit was niet het optimale moment om te proberen dit voor elkaar te krijgen. Gun jezelf een pauze!

7. Maak wat tijd voor jezelf vrij

Ik weet dat we het allemaal hebben gehoord - je kunt niet voor anderen zorgen als je niet voor jezelf zorgt, en het is zo waar. Zoek uit wat voor jou werkt op het gebied van zelfzorg - sommige mensen vinden het leuk om doelloos door Target te dwalen, anderen gaan sporten - de mijne was 15 minuten lezen voordat ik flauwviel voor de nacht.

Wees geduldig met jezelf. Dit hele moederschap is zo'n beetje het beste, maar het heeft zijn uitdagingen!