Een dierbare verliezen is verwoestend. En het is onmogelijk om je volledig voor te bereiden op dat verdriet. Maar u kunt bereid je voor op de dingen die daarna moeten gebeuren, zoals het houden van een afscheidsdienst, het behandelen van juridische zaken en het vertellen aan de familie.
Dit zijn belangrijke dingen die je hebt om voor te zorgen - zowel legaal als omdat ze deel uitmaken van het rouwproces. Deze checklist laat je zien wat je moet doen als iemand sterft, zodat je kunt doen wat er moet gebeuren en je kunt concentreren op wat het belangrijkst is:voor jezelf en je gezin zorgen.
En terwijl u leest, onthoud dat u niet de enige bent. Je hebt mensen die om je geven en naast je lopen. We lopen ook met je mee. Laten we dit dus samen doornemen.
Of het nu plotseling of verwacht was, het verlies van een dierbare is altijd een schok. En uitzoeken wat je in die eerste paar minuten moet doen, kan overweldigend zijn. Dit zijn de vijf belangrijkste dingen die je meteen moet doen.
Waar en hoe uw geliefde overlijdt, bepaalt hoe deze stap werkt. Als ze zich in een ziekenhuis, verpleeghuis of andere medische faciliteit bevinden, zal het personeel een wettelijke verklaring van overlijden afleggen. Als uw geliefde thuis overlijdt, moet u de juiste medische professional bellen om de uitspraak te doen:
Soms, vooral als u 911 belt, proberen eerstehulpverleners uw geliefde te reanimeren. Zorg dat u niet reanimeren of voorafgaande zorgrichtlijnen bij de hand hebt als uw dierbare niet gereanimeerd wil worden.
De lijkschouwer en 911 kunnen het lichaam ook voor u vervoeren. Anders moet u hiervoor een uitvaartcentrum of crematorium bellen. Deze bedrijven zijn wettelijk verplicht om u te vertellen hoeveel hun diensten zullen kosten, dus vraag ernaar en noteer de prijs.
Op het rijbewijs van uw naaste kunt u zien of hij of zij orgaandonor wilde worden. Als ze dit wilden doen en bij een medische faciliteit zijn geslaagd, moet u het personeel meteen op de hoogte stellen om het proces te starten. Voor sterfgevallen thuis, bel 911. De paramedici zullen het lichaam van uw geliefde snel naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis vervoeren om hun wensen uit te voeren.
Wanneer een kind overlijdt, nemen de ouders of wettelijke voogden beslissingen over orgaandonatie. Dit is een zware, zware keuze. En er is geen goed of fout antwoord. Sommige ouders kunnen de gedachte aan orgaandonatie niet verdragen. Anderen zien het als een manier voor hun kind om van te leven of om een ander kind een kans op leven te geven.
Hoewel orgaandonatie vaak snel moet gebeuren, moet deze moeilijke keuze niet overhaast worden gemaakt. Praat met je echtgenoot. U kunt ook het ziekenhuispersoneel om advies vragen. En onthoud dat wat je ook kiest voor je kind, oké is.
Verlies is voor iedereen moeilijk, maar het is nog hartverscheurender als er kinderen bij betrokken zijn. Hier zijn enkele algemene richtlijnen voor het zorgen voor kinderen die een verlies hebben meegemaakt.
Misschien verloren de kinderen de ene ouder, maar de andere niet. Misschien hebben ze een broer of zus verloren. Of misschien zijn ze je kinderen die te jong zijn om alleen gelaten te worden terwijl jij de zaken van de overledene regelt.
In deze gevallen hebben de kinderen nog een levende voogd. Wat ze echt nodig hebben, is kortdurende zorg voor een dag of twee. Het is het beste voor hen om gewoon bij een bekende te blijven (zoals een grootouder, tante en oom, of een goede vriend van de familie) totdat hun voogd hen naar huis kan brengen.
Deze situatie begint met hetzelfde doel:de kinderen naar een veilige plek brengen bij een betrouwbare volwassene die 24-48 uur voor ze kan zorgen. Maar het kan er heel anders uitzien, afhankelijk van de wensen van de overledene en de gezinsdynamiek.
Als jij of de kinderen weten wie hun nieuwe voogd moet zijn, breng ze dan zo snel mogelijk naar die persoon. Meestal kunnen de kinderen daar blijven totdat die persoon officiële voogdij krijgt via het proces van nalatenschap. Maar als je die wensen niet kent of die persoon op dat moment niet beschikbaar is, moet je in de tussentijd een andere vertrouwde partij vinden om voor de kinderen te zorgen.
Helaas is dit in sommige situaties mogelijk geen optie. Als u denkt dat de kinderen onveilig zullen zijn bij hun andere familieleden, neem dan contact op met uw plaatselijke afdeling Human Services of Child Protective Services. Ze kunnen helpen bij het vinden van een veilig huis voor de korte termijn totdat het testament van de overledene is gevonden of - als er geen testament is - totdat de rechtbank een voogd aanwijst.
(Als u zich zorgen maakt over wie de rechtbanken aanwijzen en u bereid bent de voogd van de kinderen te worden, moet u de plaatselijke rechtbank voor erfrecht hiervan zo snel mogelijk op de hoogte stellen.)
Ongeacht wie er is overleden en wie er nu voor de kinderen zorgt, de kinderen hebben met veel te maken. . Dus praat zo snel mogelijk met hen over wat er is gebeurd. Dit gesprek zal er voor elk kind anders uitzien, afhankelijk van hun leeftijd, persoonlijkheid en hoeveel ze begrijpen. Maar houd het gesprek bij de leeftijd. Zoals onze vriendin Rachel Cruze zegt:"Deel, wees niet bang."
Onthoud dat kinderen misschien niet de enige personen ten laste van uw geliefde zijn. Geef eventuele huisdieren eten en water, en zorg dat er iemand komt om ze uit te laten of ze op te ruimen als dat nodig is. Zodra het stof van de dag is neergedaald, wil je plannen maken om de komende weken voor de dieren te zorgen, totdat het proces van erfrecht is afgelopen en ze aan hun nieuwe voogd worden gegeven.
Het informeren van familie en vrienden kan een van de moeilijkste onderdelen van de dag zijn. Maar er zijn enkele manieren om de last te verlichten.
Verdriet treft iedereen deel van wie we zijn:onze emoties, ons lichaam en onze geest. Als we rouwen, maakt ons lichaam stresshormonen vrij die het moeilijk maken om te slapen, eten of helder te denken. Ze maken ons zelfs meer kans om ziek te worden! 1
Daarom heb je nu een ondersteuningssysteem nodig . Medische voorzieningen weten dit, dus de meeste ziekenhuizen hebben aalmoezeniers in dienst om families onmiddellijk te ondersteunen. Deze getrainde professionals kunnen u helpen de eerste uren door te komen.
Je moet ook contact opnemen met een handvol goede vrienden die je kennen en van je houden - het soort mensen dat om drie uur 's nachts bij je zit of een diner kookt als je uitgeput bent. Ze houden van je, en ze zullen er voor je zijn. Leun op ze.
U moet binnen een paar dagen na het overlijden een end-of-life-service plannen en de activa van uw dierbare beveiligen. Hier leest u hoe u deze regelingen kunt treffen.
Hopelijk heeft uw geliefde al hun belangrijke juridische documenten, zoals hun testament en instructiebrief, opgeslagen in een gemakkelijk te vinden legacy-lade. Anders moet u deze papieren vinden. Zoek naar iets dat aangeeft hoe uw geliefde wilde dat hun eindelevensservice en nalatenschap werden behandeld.
Het kan ook zijn dat uw naaste zonder testament is overleden. In dat geval kiest u de regelingen rond het levenseinde, terwijl de erfrechtbanken helpen bij de afwikkeling van de nalatenschap (daarover later meer).
Opmerking: Als u momenteel zorgt voor een familielid met een terminale aandoening, vraag dan waar hun juridische papieren zijn en hoe u ze kunt openen. Misschien moet u ze zelfs helpen documenten te verkrijgen die ze niet hebben, zoals een testament. Het is een moeilijk maar noodzakelijk gesprek dat je de liefdesverdriet van mogelijke juridische problemen zal besparen.
Sommige mensen laten heel duidelijke instructies achter. Anderen laten helemaal geen instructies achter. En de meeste mensen vallen ergens in het midden. Het kan dus zijn dat je een aantal keuzes moet maken voor je geliefde, zoals:
Het is moeilijk om op dit moment na te denken over winkelen voor goede prijzen. Maar begrafenissen kunnen snel duur worden . De gemiddelde kosten van een begrafenis lagen in de VS in 2020 tussen $ 7.000 en 10.000. 2 Doe je best om je bewust te zijn van hoeveel je uitgeeft.
En tot slot, overweeg hoe u anderen kunt helpen de overledene te eren. U kunt mensen uitnodigen om geschenken te sturen naar een goed doel dat uw geliefde heeft gesteund. Of u kunt een dagboek bij het einde van het leven opstellen, waar mensen hun favoriete herinneringen aan uw dierbare kunnen opschrijven. Dit alles zal hen - en jij - helpen om goed te rouwen.
Kranten- en online doodsbrieven helpen u mensen in de gemeenschap op de hoogte te stellen die hun respect willen betuigen. Veel uitvaartcentra geven families zelfs een link naar het online overlijdensbericht van hun geliefde om te delen via e-mail en sociale media. Dat gezegd hebbende, deze aankondigingen zijn volledig optioneel. Je kunt ze overslaan als je geliefde meer privacy had gewild.
Het is triest maar waar:direct nadat een persoon overlijdt, zijn hun spullen erg kwetsbaar voor diefstal. En de dieven zijn hoogstwaarschijnlijk familie! Het veroorzaakt een groot drama als mensen dingen meenemen om 'aan oma te herinneren', vooral als dat item in het testament aan iemand anders was beloofd.
En in sommige gezinnen grijpen ordinaire mensen zoveel als ze kunnen krijgen - van opa's prijswacht tot zijn duwmaaier. Dat is stelen en het is verkeerd, zelfs als het familie is!
Bescherm tegen diefstal door de auto, het huis en de garage op slot te doen. (In feite, wijzig de sloten.) Zoek naar contant geld, sleutels en andere waardevolle spullen en schrijf een lijst op van wat u vindt - dit is handig wanneer het tijd is om activa te verdelen. Berg deze waardevolle spullen dan op een veilige plek op. En als u denkt dat familieleden uw . in twijfel zullen trekken motieven, neem dan een of twee betrouwbare mensen mee om te bevestigen dat je niets hebt meegenomen.
Terwijl je de waardevolle spullen beveiligt, ga je gang en gooi je het afval en bederfelijk voedsel weg. Maak de badkamers schoon en doe de was. Kortom, ruim alles op wat bederft of stinkt.
Tot slot, als u niet in de buurt woont, vraag dan een buurman of zelfs de plaatselijke politie om het huis dagelijks te controleren. (Zorg er wel voor dat je de niet belt -noodnummer als u wilt dat de politie dit doet!) Je zou zelfs iemand kunnen vragen om op het huis te passen tijdens de begrafenis, aangezien dieven soms naar overlijdensberichten kijken om overvallen te plannen als ze denken dat er niemand thuis zal zijn.
Kijk eerst in het testament wie de executeur is. Deze persoon zal verantwoordelijk zijn voor het toezicht op de nalatenschap en de verdeling van activa, dus zorg ervoor dat ze weten dat ze deze verantwoordelijkheid hebben. Stel dan voogden voor kinderen en huisdieren op de hoogte als je dat nog niet hebt gedaan. Vertel ten slotte de begunstigden die in het testament staan, maar stel duidelijke verwachtingen. Ze kunnen hun erfenis niet legaal ontvangen totdat het door de nalatenschap is gegaan.
Dit is ook een goed moment om iemand in de contactenlijst van uw dierbare te bellen die u nog niet op de hoogte heeft gesteld.
Na de service aan het einde van de levensduur is het oké om een paar dagen te pauzeren en gewoon bij je gezin te zijn. Dan kunt u deze zaken voor uw geliefde afhandelen.
Dit is superbelangrijk. Bedrijven en overheidsinstanties hebben een kopie van de overlijdensakte nodig om toegang te krijgen tot financiële rekeningen, de uitbetaling van de levensverzekering te claimen en nog veel meer.
We raden aan om minimaal 10 exemplaren aan te schaffen. Het uitvaartcentrum kan ze voor je maken (en dat is waarschijnlijk het gemakkelijkst). Of u kunt contact opnemen met het vitale statistiekbureau van uw staat.
Een advocaat en een gecertificeerde openbare accountant (CPA) helpen u bij het navigeren door de staats- en federale wetten die landgoederen en belastingen voor de overledene beheren.
De advocaat helpt u activa - van fysieke eigendommen zoals huizen en auto's tot financiële eigendommen zoals pensioenen en bankrekeningen - over te dragen aan de nieuwe eigenaren. Bovendien kunnen ze je helpen bij het oplossen van eventuele problemen met de nalatenschap, bijvoorbeeld als je neef Joey het testament aanvecht.
De CPA helpt u een fiscaal identificatienummer voor de nalatenschap te krijgen en het juiste type belastingaangifte in te dienen voor uw geliefde.
Nalatenschap is het juridische proces dat ervoor zorgt dat de kinderen en huisdieren van uw geliefde naar de juiste voogden gaan, dat hun spullen naar de juiste begunstigden gaan en dat hun belastingen en schulden worden betaald. Nalatenschap is echter alleen voor bepaalde soorten activa, dus het is goed om te leren wat wel en niet door nalatenschap gaat.
De uitvoerder van het testament moet het proces van nalatenschap starten binnen de tijd die de staat toestaat (meestal 10 tot 90 dagen). Ze brengen het testament naar de County Court en de rechter zal bevestigen dat het geldig is. Daarna wordt de executeur-testamentair gemachtigd om het testament uit te voeren en krijgen de voogden het gezag.
Als er geen testament is, verdeelt de rechtbank het vermogen en wijst hij voogden aan. Helaas kent de rechtbank niet de wensen van uw geliefde of hoe hun relaties waren. Ze geven meestal de voogdij over kinderen, geld en eigendommen aan de naaste familieleden, of uw geliefde dat nu wilde of niet. Dit is waarom het zo belangrijk is om nu te spreken als u zich zorgen maakt over voogdij.
Onthoud dat de griffiers en rechters er zijn om u te helpen als u vragen heeft over hoe het proces normaal gesproken werkt, maar het zijn geen advocaten. Vraag uw advocaat als u vragen heeft over uw specifieke zaak.
U moet contact opnemen met een aantal andere openbare instanties en bedrijven om alle juridische losse eindjes aan elkaar te knopen. Dit is wie je moet bellen en waarom:
Het is aan jou om services die niet langer nodig zijn te annuleren, of services over te zetten op naam van de persoon die ze blijft gebruiken. Immers, als uw echtgenoot is overleden, heeft u nog steeds de nutsvoorzieningen nodig die op hun naam stonden.
Als je tijdelijk een dienst moet gebruiken, zoals de elektriciteit van je moeder aangesloten houden vanaf het moment dat ze overlijdt totdat je haar huis verkoopt, dan moet je de rekeningen betalen met het geld van het landgoed.
Zoek naar de rekeningen en accountgegevens van uw geliefde, zodat u deze bedrijven kunt bellen om wijzigingen aan te brengen. Vergeet niet te controleren op nutsvoorzieningen zoals stroom en water, evenals abonnementen zoals streamingdiensten of lidmaatschappen van een sportschool.
Sommige van deze annuleringen stellen staatsbureaus, zoals de DMV, op de hoogte dat uw geliefde is overleden. Sommigen van hen, zoals opzeggingen van e-mailaccounts, beschermen tegen identiteitsdiefstal. U moet die van uw geliefde opzeggen. . .
Vergeet niet dat bedrijven moeten bevestigen dat uw geliefde echt is overleden voordat ze een account kunnen annuleren. Wees dus niet verbaasd als ze om documentatie vragen - stuur gewoon kopieën , geen originele documenten.
De eerste paar weken na een overlijden bieden een stel vrienden en familieleden meestal aan om te helpen en te vragen hoe het met je gaat. Het kan echt overweldigend zijn, vooral als je een minuutje alleen wilt om je gedachten te ordenen, te huilen of gewoon te ademen.
Het kan ook overweldigend zijn omdat de realiteit nog niet is ingetreden. Het kan een paar weken (of zelfs een paar maanden) duren voordat het leven echt begint te verwerken zonder je geliefde. En net wanneer de kaarten en bloemen meestal stoppen, nou, dat is wanneer je steun het meest nodig hebt.
Verdriet kan ervoor zorgen dat mensen zich angstig en depressief gaan voelen op de dag van het verlies, of het kan weken, maanden of zelfs jaren gebeuren nadat hun geliefde overlijdt. Ze hebben misschien paniekaanvallen of donkere gedachten waarvan ze niet weten hoe ze 'op moeten lossen'. Als dat bekend klinkt, hoor ons dan luid en duidelijk: Je gevoelens zijn geen probleem om op te lossen.
Ze zijn echt en geldig. Ze onthullen verdriet in je hart dat je moet erkennen en aanpakken. En het goede nieuws is dat er manieren zijn om met angst en depressie om te gaan na een verlies.
Zelfs als je niet worstelt met ernstige angst of depressie, zul je nog steeds intens verdriet doormaken. Er zullen pijnlijke eersten zijn -zoals de eerste verjaardag zonder uw echtgenoot of de eerste keer dat u zonder uw kind langs het speelgoedpad loopt. Mensen zullen onwetende, kwetsende dingen zeggen als:"Ik dacht dat je nu wel over hem heen zou zijn" of "Waarom hangt haar foto nog steeds aan de muur?" Je hebt misschien zelfs het gevoel dat je partner het niet begrijpt, omdat jullie twee hetzelfde verlies op totaal verschillende manieren kunnen verwerken.
Die dingen zijn moeilijk . Ze zuigen. Daarom is het absoluut cruciaal om te erkennen hoe ze u beïnvloeden - en om samen te werken met mensen die u door deze tijd zullen blijven steunen.
Het is goed om contact te zoeken met naaste familieleden of vrienden. Maar je moet ook een professional ontmoeten. Een counselor of pastor zal de training hebben om je door het donkerste verdriet heen te helpen. Misschien vindt u het ook nuttig om een steungroep bij te wonen om in contact te komen met anderen die een soortgelijk verlies hebben doorgemaakt.
En nogmaals, door dit alles, zorg goed voor jezelf. Eet goed. Slaap. Oefening. Geef jezelf de tijd om te voelen, na te denken en te bidden. Als je een gelovig persoon bent, begrijp dan dat het normaal is om na een verlies boos op God te zijn. Wees daarover eerlijk tegen Hem - Hij kan het aan.
Doe het harde werk dat nodig is om met angst en verdriet om te gaan. Geef jezelf toestemming om te genieten van de dagen dat je je goed voelt, want het is oké om je weer goed te voelen. En breng tijd door met de mensen van wie je houdt.
Over mensen van wie je houdt gesproken, hier zijn drie dingen die je kunt doen om de kinderen in je familie te helpen bij hun verdriet.
1. Hou van ze
Knuffel ze. Vertel ze dat je van ze houdt. Praat met ze over hun verdriet - en houd die gesprekken gaande naarmate ze ouder worden. Hoe ze het verlies begrijpen en erop reageren, zal veranderen naarmate hun hersenen zich ontwikkelen, zodat ze als tieners en jongvolwassenen op nieuwe manieren zullen rouwen. Ze hebben uw steun nodig bij deze uitdagingen.
2. Breng ze naar een therapeut
Niet alle kinderen rouwen op dezelfde manier. De persoonlijkheid of het gedrag van een kind kan van de ene op de andere dag radicaal veranderen. Een ander kind kan lijken "prima" maar stiekem hun pijn opkroppen. Sommige kinderen trekken zich terug. Anderen halen uit. Sommigen doen beide.
Dus ongeacht hoe uw kind het verlies lijkt te verwerken - of hoeveel u er met hen over praat - u moet ze naar een erkende hulpverlener brengen die hen kan helpen bij het ontwikkelen van gezonde hulpmiddelen om met het verdriet om te gaan terwijl ze opgroeien.
3. Model voor gezond verdriet
Modelleer voor je kinderen hoe een sterke, rouwende ouder (of tante, oom of grootouder) eruitziet. Nogmaals, houd het bij de leeftijd - je donkerste gedachten en diepste pijn zijn voor de volwassenen in je ondersteuningsteam, niet voor de kinderen. Maar het is belangrijk voor kinderen om je te zien huilen en praten over je gevoelens. Het is ook belangrijk dat ze zien dat je goed voor jezelf zorgt, of dat nu een wandeling is, een hulpverlener bezoekt of weer lacht.
Misschien moet je zelfs gezond verdriet voor andere familieleden modelleren. Sommige familieleden, vooral van oudere generaties, hebben misschien een stoïcijnse manier van denken. Misschien moet je ze vertellen dat het oké is om nog steeds over je geliefde te praten en hem te eren.
Het zal niet gemakkelijk zijn. De pijn gaat nooit helemaal weg. Maar als je je inzet om goed te rouwen, voor jezelf en je kinderen te zorgen en de moeilijke taken aan te pakken, dan zul je op een gezonde manier leren omgaan met de pijn. En op een dag kom je zelfs op een plek waar je die pijn kunt gebruiken om iets goeds in de wereld tot stand te brengen.
Wat is een betere manier om je geliefde te eren dan goed te leven?
Een brief aan schuldeisers schrijven wanneer iemand sterft
Wat is schuldaflossing?
Wat gebeurt er met een hypotheek als de hypotheeknemer komt te overlijden?
Wat gebeurt er met een bankrekening als iemand sterft?
Wat is een robo-adviseur? Hoe ze werken en wanneer je er een moet gebruiken
Wat is Open Interest?
Wat te doen als iemand van wie je houdt een slechte geldbeslissing neemt?