Ik ben deze zomer begonnen om het extra "baby"-gewicht te verliezen dat ik tijdens de zwangerschap van mijn vrouw kreeg. Ja, natuurlijk heeft ze de grootste schuld, ze heeft het ijs mee naar huis genomen en me het met haar laten eten! Ze weet ook dat ik een liefhebbende echtgenoot en een sociale eter ben, dus ik had om deel te nemen. Maar tot nu toe, met dieet en lichaamsbeweging, ben ik vanaf dat moment 9 pond afgevallen en veel comfortabeler in het lichaam van mijn vader.

Maar een ding dat me hierdoor is opgevallen, is hoeveel mensen praten over hun dieet. Het is veel, en als ze op keto zijn, is het gemakkelijk 10 keer dat van elke andere dieter. Ik heb meer gehoord over intermitterend vasten, het verminderen van koolhydraten, portiecontrole, glutenvrij, alleen vlees en vegetarisch dan ik ooit had gewild. (Als een kanttekening, een vegetarische maaltijd wordt naar mijn mening als een aperitief beschouwd, maar ik dwaal af.)

Te veel informatie =verlamming door analyse

Wat me echt aan het denken zette, is hoe verwarrend de hoeveelheid informatie rondom diëten kan zijn; de verschillende theorieën, onderzoeken en meningen die elk geloof zowel bevestigen als weerleggen. Specifiek plannen met hetzelfde einddoel die elkaar letterlijk in alle opzichten tegenspreken. Ik begon in het begin bijna mijn hele fitnessplan te veranderen - voordat ik zelfs maar enige vooruitgang kon meten - op basis van alle gemengde informatie. Dit kan worden aangeduid als 'analyseverlamming'.

Onthoud dat niet alle informatie zelfs maar nauwkeurig of betrouwbaar is

Hetzelfde kan gelden voor pensioenplanning en beleggen, waardoor we niet meer in staat zijn een plan te starten. Ja, er zijn bepaalde definitieve "waarheden" in beleggen - maar ook een breed scala aan situaties, en elke persoon is anders in zijn behoeften en doelen. En denk aan al het nieuws, Facebook-artikelen, de praatjes over waterkoelers op het werk en de uitgestrektheid van het internet dat om ons heen wervelt en ons van informatie voorziet. We willen allemaal het juiste doen, maar wie kun je vertrouwen ?

Dit betekent niet dat ik een voorstander ben van oogkleppen op te zetten om alle adviezen volledig te negeren; in feite zouden we altijd kennis moeten zoeken. Maar er zijn enkele tips om door het lawaai te ziften:

3 manieren om financiële "analyseverlamming" te voorkomen

1. Houd rekening met de bron . Dit zijn de 'waar, wanneer, wat, waarom en hoe'-vragen. Wie geeft het advies en waarom ? Stel dat Bill op uw kantoor aangaf (of opschepte) dat zijn terugkeer in zijn 401k beter was dan die van u. Vraag het hem - wat was de meetperiode? Hoe heeft Bill het gemeten? Waar verdeelt Bill zijn risico? Waarom vertelt Bill me hierover? Of, eerlijk gezegd, wie is Bill sowieso en weet hij wel waar hij het over heeft?
2. Blijf gefocust. Houd je ogen op het doel gericht en stroomlijn. Niet elk verhaal van eigenzinnigheid of ongekende rijkdom verdient een kijkje. Start een financieel plan of budget en houd je eraan terwijl je onderweg kleine aanpassingen maakt. Hoe meer ongecontroleerde informatie je binnenlaat, hoe dichter je bij "analyseverlamming" komt .”
3. Praat met een financiële coach. Dit is waar ik, uw lokale financieel adviseur, van pas kom! Zelfs als ik het niet ben, is het een voordeel om een ​​financiële professional te hebben die u coacht in zaken als investeringsrisico's en hoe u uw investeringen kunt toewijzen. Het perspectief van iemand in je leven, maar niet in je directe situatie, kan verhelderend zijn.

juli 2018