De meeste mensen kijken er naar uit om op zomervakantie te gaan, of in ieder geval dichter bij huis barbecues en picknicks bij te wonen. Maar dit jaar ziet het er heel anders uit.
Met het huidige werkloosheidspercentage van 11%, de dreiging van Covid-19-infectie die nog steeds aanwezig is in elke staat van het land en de spanningen in steden in de Verenigde Staten, lijkt zomerplezier misschien moeilijker te ervaren.
Maar rust, ontspanning en plezier blijven belangrijk. Volgens het National Institute of Mental Health kan stress gevaarlijk zijn voor de mentale en fysieke gezondheid. Zomers spelen en avontuur kunnen sommige van die knopen in je rug (en misschien ook in je geest) helpen verlichten. Een investering in uw gezondheid kan een investering zijn in uw hele leven - sociaal, financieel en anderszins.
In die geest hebben we contact opgenomen met experts op het gebied van gezondheid en financiën om eenvoudig, nuttig advies te vragen over hoe u op een veiligere manier zomerplezier kunt beleven. De potentiële geldkosten vertegenwoordigen een breed scala, afhankelijk van hoe ver je wilt reizen en hoe luxe je bent als het gaat om eten en incidentele kosten. Maar onthoud, zoals altijd, veiligheid staat voorop.
Kostenfactoren:autobrandstof, eten, kampeeruitrusting, toegang tot parken
Potentiële kosten per persoon:$15—$100 per dag
Personal finance-schrijver Lillian Karabaic, gastheer van de podcast Oh My Dollar en auteur van A Cat's Guide To Money, heeft een kampeerplan. Ze gaat 40 mijl fietsen om te kamperen in een staatspark in Oregon dat momenteel naar verwachting medio juli weer opengaat. Het is een zeer budgetvriendelijke excursie.
"De overnachtingskosten zijn $ 5 voor motorrijders, en ik draag wat ik nodig heb op mijn fiets om te kamperen in een tent van $ 30", zegt Karabaic. Ervan uitgaande dat ze voor $ 25 aan boodschappen en andere benodigdheden inpakt, en misschien stopt voor een sociaal verre lunch van $ 15 langs de weg op weg van en naar de camping, zou dit gemakkelijk een prachtige vijfdaagse sportvakantie kunnen zijn voor $ 90!
"Met fietsen ga ik de natuur in en het is een betaalbare manier om te ontstressen", voegt ze eraan toe. “De meeste kosten zijn de kosten van het meenemen van extra voedsel voor alle calorieën die ik verbrand. In Portland hebben we het geluk dat we binnen een dag rijden tientallen staatsparken hebben voor een beetje ontsnapping."
Karabaic zegt dat als je rijdt om op je kampeeravontuur in het staatspark te gaan, je budget moet besteden aan extra benzine en water. En aangezien veel rustplaatsen nog steeds gesloten zijn, bedenk je een avontuur dat niet zo ver rijden van je huis is.
Dr. Daniel Summers, M.D. heeft over gezondheid en andere onderwerpen geschreven voor Slate, The Daily Beast en meer. Hij is een kinderarts in een privépraktijk in Maine die, zoals veel artsen in alle specialismen, tegenwoordig mensen van alle leeftijden met gezond verstand advies geeft.
"Als je besluit dat je gaat reizen, is het aan jou om te weten hoe de pandemie op je bestemming wordt beheerd en om je aan de regels te houden", zegt hij. "In Maine wordt bijvoorbeeld verwacht dat je [bij aankomst] twee weken in quarantaine gaat als je van buiten de staat komt."
Dr. Summers voegt hieraan toe:"Het is ook belangrijk om rekening te houden met de risico's die inherent zijn aan de plaats die u kiest om naartoe te gaan. Hoe meer een toeristische trekpleister, hoe groter de kans dat je wordt blootgesteld aan grotere menigten en aan mensen uit verschillende plaatsen van herkomst die misschien beter of slechter hun best doen om de pandemie onder controle te houden.”
Kostenfactoren:autobrandstof, voedsel, kosten van toegang tot parken en paden
Potentiële kosten per persoon:$20-100 per dag
Personal finance-schrijver Carmen Perez van Make Real Cents is een grote fan van de dagtocht in tegenstelling tot iets duurders waardoor de creditcard mogelijk moet worden gebruikt. Ze is bezorgd dat als een pas werkloze of ontslagen persoon besluit een creditcard te gebruiken om een luxe vakantie te betalen, ze de ervaring misschien verpest zullen vinden door de angst voor wat er zal gebeuren als ze thuiskomen en proberen de werkloosheid te omzeilen - en natuurlijk , wanneer die vakantierekeningen komen te vervallen.
"Ik denk dat een beter alternatief zou zijn om je te concentreren op een weekend- of dagtocht ergens om echt te decomprimeren en de volgende stappen uit te zoeken", zegt Perez. Maar zelfs een dagtocht vereist planning vooraf. Perez raadt bijvoorbeeld aan om de dag voor de reis snacks te kopen. Dit kan impulsaankopen afweren.
Karabaic is ook een voorstander van een eendaags buitenavontuur:"Veel wandelpaden gaan later in de zomer weer open voor dagtochten, wat een andere manier is om een beetje uit te rusten zonder de logistiek van overnachten op de camping." Nogmaals, plan vooruit, want overheidsinstanties zullen het aantal beschikbare passen beperken om op de meer populaire paden te wandelen.
De staten nemen dergelijke maatregelen om het aantal mensen in openbare parken te beperken. Dr. Summers weet dat dit een uitdaging zal zijn in zijn thuisstaat Massachusetts en in Maine, de locatie van zijn praktijk. Beide staten zijn enorme toeristische bestemmingen voor wandelaars, fietsers en kampeerders.
"Ik zou mensen adviseren een bestemming te kiezen die hen minder snel in contact brengt met grote groepen mensen, die zich al dan niet houden aan maskervereisten of sociale afstand", zegt hij.
Oftewel, van die super populaire wandelroutes naar de meest Instagramwaardige vergezichten? Overweeg ze over te slaan ten gunste van minder dramatische, maar potentieel veiligere weergaven.
Kostenfactoren:autobrandstof, voedsel
Potentiële kosten:$ 0 – 100 per week
"Soms heb je gewoon een verandering van omgeving nodig - en waarschijnlijk ook je vrienden", zegt Karabaic. Ze voegt eraan toe dat hoewel je misschien niet met je vrienden kunt rondhangen, je een gratis versie van een AirBnB voor elkaar kunt worden. Je kunt zelfs van huis ruilen binnen dezelfde stad!
"Ik weet dat ik na drie maanden uit hetzelfde raam naar een andere straat uit mijn raam zou willen staren", zegt ze.
Een huisruil lijkt misschien ongewoon, maar het kan ongelooflijk verzorgend en ontspannend zijn. Je verdient wel leuke dingen in deze tijd! Zoals Perez zegt:"Iedereen heeft het mentaal moeilijk ... Je moet jezelf wat genade schenken gedurende deze tijd en proberen de negatieve zelfpraat tot een minimum te beperken. Als je merkt dat je je overdreven toegeeflijk of verspillend voelt, doe dan even een stapje terug en probeer de oorzaak van het probleem te begrijpen.”
Als geen van deze ideeën je aanspreekt, probeer dan deze van Perez - daag je gezinsleden of huisgenoten uit om creatief te worden. Wat voor soort vakantie kun je doen op één tank benzine en $ 100 tussen jullie allemaal? Gooi de droom van dure glamour uit het raam en brainstorm over iets realistischs. Het zal je waarschijnlijk aan het lachen maken en je meenemen op een veiliger, goedkoper en spannender avontuur dan je ooit had gedacht.