Een snelle Google-zoekopdracht laat zien dat iedereen, van CNET tot Good Housekeeping, niet alleen afweegt hoe ze te maken, maar ook hoe ze te behouden.

Ik, ik ben al één voor twee. Dankzij een aanbeveling van Madison Reed, oprichter en CEO Amy Errett (serieus, het was een heel kort gesprek dat plaatsvond terwijl we op een lift wachtten) heb ik de Headspace-app gedownload en ik heb nu 8 opeenvolgende dagen gemediteerd. Maar mijn andere voornemen - mijn nachtelijke glas wijn opgeven - wordt een stuk moeilijker, zo niet onmogelijk.

En dit zette me aan het denken dat we misschien allemaal moeten stoppen met stilstaan ​​bij vaste voornemens (dat we ons zo schuldig voelen over "breken") en ons in plaats daarvan moeten concentreren op het maken van kleine veranderingen die gemakkelijker in ons dagelijks leven kunnen worden opgenomen. Met andere woorden, voornemens dwingen discipline af, terwijl veranderingen kunnen worden aangepast aan ons bestaande leven. En als het doel is om ergens in te slagen, waarom zouden we het onszelf dan niet zo gemakkelijk mogelijk maken? Twee dingen maakten me dit deze week duidelijk.

De eerste was een herinnering die opdook in Headspace, die iets zei in de trant van:Dit zal gemakkelijker zijn als je er een specifieke plaats voor vindt in je dag. Sta op. Tanden poetsen. Mediteren. Dat werkt voor mij, hoewel ik ook koffie zet en de hond eerst uitlaat. De tweede was dit verhaal van The New York Times dat zich richtte op de verschillen tussen actief en passief beleid dat we bij onze werkgevers hebben, en hoe goed ze zijn in het inspireren van verandering. Actief beleid - dat vereist dat we iets doen zoals geld op een Health Spaarrekening zetten om belastingaftrek te krijgen - werkt, maar over het algemeen alleen voor mensen die die dingen waarschijnlijk toch zouden doen. Passief beleid - waarbij u niets hoeft te doen en toch het goede resultaat krijgt, zoals automatische inschrijving bij 401(k)s - werkt universeler.

Natuurlijk kunnen we niet zomaar met een toverstaf zwaaien en passieve programma's opzetten bij overheden of zelfs bij onze werkgevers, hoewel we ze wel kunnen voorstellen aan HR. Maar we kunnen een aantal eenmalige oplossingen in elkaar flansen die veranderingen in ons leven automatiseren die op langere termijn gevolgen kunnen hebben. We kunnen bijvoorbeeld – met een paar toetsaanslagen – het bedrag dat we bijdragen aan onze 401(k)s verhogen, een spaarrekening met hoge rente openen en deze elke keer dat we betaald krijgen financieren, een app op onze telefoon zetten ( zoals Digit, Acorns of Stash) waarmee we kunnen besparen en automatisch sommige rekeningen kunnen betalen. We kunnen het onszelf gemakkelijker maken en tegelijkertijd veranderen.

Marktperspectief van een professional

De eerste twee handelsdagen van 2019 waren de slechtste sinds het jaar 2000. Op de derde keerde de markt meer dan 700 punten terug. Het kan stress veroorzaken en gek maken, voor ons allemaal. USA Today-verslaggever Adam Shell blikt terug op bijna 20 jaar over de ups en downs van Wall Street en biedt een zeer nuttig perspectief, inclusief zijn gedachten over waarom proberen de markt te timen niet werkt (hij stapte uit, maar kwam nooit meer terug in , het missen van een 10-jarige bull run) en waarom u misschien gewoon het risico in uw portefeuille moet verminderen om 's nachts te kunnen slapen. En dat is oké.

Terugbetalingen en inhouding

Tot slot, als u zich zorgen zou maken dat de sluiting van de overheid de betaling van uw belastingteruggave zou verhinderen zodra het belastingaangifteseizoen op 28 januari begint, dan gebeurt dat niet meer. Hoewel dat de houding was tijdens eerdere shutdowns, werd het beleid gisteren teruggedraaid. Maar voordat je het viert, vraag jezelf af of je zeker weet dat je er een krijgt. Medio vorig jaar heeft de IRS nieuwe inhoudingstabellen vrijgegeven om af te stemmen op de nieuwe belastingwet. Ongeveer 30 miljoen mensen houden niet genoeg achter. Als jij een van hen bent, wil je misschien een beetje extra geld wegstoppen om je te dekken in het geval van een belastingaanslag - je wilt niet dat de fout van vorig jaar in een sneeuwbaleffect voor dit jaar verandert. Gebruik de IRS-inhoudingscalculator om uzelf te controleren.

Heb een geweldige week – en een geweldig jaar!