Net als elke andere transitie biedt pensioen een aantal unieke uitdagingen. Hoewel dit een belangrijke levensfase is, is er meestal niet veel discussie over de emotionele uitdagingen van pensionering. Uiteindelijk kan het echter net zo belangrijk zijn om te weten hoe u emotioneel met pensioen moet omgaan als financiële voorbereiding.

Hoeveel mensen ervaren de emotionele uitdagingen van pensioen?

De meeste mensen brengen het grootste deel van hun leven door met werken om een ​​carrière en een gezin op te bouwen. Het is de menselijke natuur om troost te putten uit de dagelijkse routine die je begint te ontwikkelen, maar wanneer je met pensioen gaat, zul je merken dat het enige tijd kost om aan je nieuwe leven te wennen nadat je het personeelsbestand hebt verlaten.

Als je merkt dat je het moeilijk vindt om je aan te passen aan je pensioen, ben je niet de enige. Uit een recent onderzoek onder 1000 mensen in de leeftijd van 60 tot 73 jaar blijkt dat ongeveer tweederde van de Baby Boomer-deelnemers zei dat ze moeilijkheden hadden bij de overgang van hun primaire beroep naar hun pensioen. De enquête identificeerde ook de belangrijkste redenen waarom deelnemers moeite hadden om zich aan te passen aan het leven na hun pensionering:

• 37% zei dat ze de dagelijkse sociale interacties met collega's misten.
• 32% had moeite om zich aan te passen aan een nieuwe dagelijkse routine.
• 22% vond het moeilijk om manieren te vinden om betekenis te creëren en doel in hun leven na het werk.

Het goede nieuws is dat uiteindelijk meer dan de helft van de deelnemers ontdekte dat ze zich vrij snel aan deze veranderingen aanpasten, en 97% gaf aan "enigszins" of "eerder" tevreden te zijn met hun pensionering. De sleutel tot aanpassing aan deze veranderingen in het leven en een bevredigend leven na het werk, is de emotionele voorbereiding op de overgang.

4 manieren om emotioneel met pensioen te gaan

Hoewel pensioen vaak wordt gezien als een tijd om te vertragen, betekent dit niet dat je niet actief kunt blijven of zin kunt vinden buiten je professionele leven. Hier zijn enkele tips voor het omgaan met de emotionele uitdagingen van pensionering:

1. Vind activiteiten die je leuk vindt buiten je werk.

Met pensioen gaan is de tijd voor u om de dingen te doen die u het leukst vindt. Doe vrijwilligerswerk bij je favoriete lokale organisatie of begin aan een nieuwe hobby. Actief blijven is een geweldige manier om zin te vinden in het leven na het werk.

2. Begin uw relatiebasis uit te breiden.

De kans is groot dat veel van je vriendschappen op de werkplek zijn ontstaan. Hoewel het geweldig is om in contact te blijven met voormalige collega's, probeer nieuwe vriendschappen te ontwikkelen. Vrienden zijn de sleutel om verbonden te blijven en je welzijn te behouden.

3. Betrek uw gezin bij uw prepensioneringsplannen.

Als je eenmaal met pensioen bent, heb je meer tijd om met je partner door te brengen. Betrek hem of haar actief in uw prepensioneringsplannen. Praat over hoe u wilt dat het leven na uw pensionering eruitziet en bespreek hoe u elkaar kunt helpen.

4. Zorg voor een solide financieel plan.

Als u niet over voldoende middelen beschikt om uzelf na uw pensionering te onderhouden, kan dit stress aan uw leven toevoegen. Een manier om ervoor te zorgen dat u emotioneel voorbereid bent op de overgang, is door ervoor te zorgen dat u een financieel plan heeft dat u een kwaliteit van leven biedt als u met pensioen gaat. Ontdek of u een sterk plan heeft door een pensioencalculator te gebruiken of met een financieel adviseur te praten.

Verandering is opwindend en kan positief zijn als je voorbereid bent. Bereid jezelf voor op een bevredigend pensioen door te anticiperen op de emotionele aanpassingen die gepaard gaan met deze nieuwe overgang en jezelf te wapenen met succesvolle strategieën om deze uitdagingen het hoofd te bieden.