Voor de prijs van een bos bloemen blijft je huis netter, smelten je zorgen weg en ben je gelukkiger op je werk. Dat klinkt nep, maar oké? Het blijkt dat een onderzoek van Harvard dit ondersteunt.

In 2006 hielden onderzoekers van de Harvard Medical School en het Massachusetts General Hospital 55 vrouwen uit alle lagen van de bevolking bij. In de loop van twee weken hielden de vrouwen dagboeken bij over hoe ze zich voelden - ook wanneer onderzoekers hen verrasten met bloemen. Het lijkt intuïtief dat zo'n geschenk je dag goed kan maken, maar het onderzoek liet enkele verrassende en verrassend langdurige resultaten zien. Door een paar dagen bloemen in huis te hebben, kregen de deelnemers meer compassie voor anderen, verminderde angst en milde depressie, en kregen ze meer energie, enthousiasme en werkgeluk.

De studie ontving financiering van de Society of American Florists en de Flower Promotion Society, waardoor de resultaten een bevestiging lijken te zijn. Toch beweren sommigen anekdotisch dat het houden van bloemen in hun leefruimte hen dwingt om het netter te houden. "Er is iets triests aan het kijken naar prachtige bloemen die in een puinhoop zitten", schrijft Julia Brenner voor Apartment Therapy.

Er is minder wetenschap om dat te staven, maar het valt niet te ontkennen dat het houden van planten in je huis een grote boost kan geven aan je fysieke en mentale gezondheid. In 2015 bracht NASA zijn Clean Air Study uit, waarin de kamerplanten werden genoemd die het beste werk deden om irriterende chemicaliën in de lucht te verwijderen voor ruimtestations (en uw appartement). Niet alleen helpen die varens en spinplanten om je omgeving te zuiveren, maar het houden van groene dingen in de buurt kan je bloeddruk helpen verlagen, je sneller laten opnemen en je over het algemeen helpen ontspannen. (Geen wonder dat we van wandelen en tuinen houden!)

Dus, hoe zit het? Een wekelijks boeket voor jezelf betaalt zichzelf meer dan terug, vooral voor die dingen die niet met geld te koop zijn.