Gezonde en betaalbare snacks bij Dollar Tree:9 heerlijke opties

Lekkere en gezonde snacks van Dollar Tree om in je bureaula te bewaren, of om thuis te houden en de hele week te eten.

Gezonde snacks van Dollar Tree...kan dat überhaupt?

Reken maar.

Toegegeven, met alle diëten en eetgewoonten die er zijn, kan het voor iedereen anders zijn om iets als 'gezond' te definiëren.

DUS, alle onderstaande gezonde Dollar Tree-snackformules voldoen aan minstens één van deze:

  • Weinig ingrediënten die “schoon” zijn of zoveel mogelijk tot volledige ingrediënten
  • Hoger eiwit, minder koolhydraten
  • “Superfood” met geweldige voedingsstoffen
  • Is een beter alternatief voor veel andere, minder gezonde, snacks

Ik eet al maanden snacks van de Dollar Tree, en het wordt tijd dat ik de (eiwitrijke) bonen op mijn favorieten mors.

Deze zouden ook geweldig zijn voor studenten, op het werkkantoor en nog veel meer.

Er is zoet, er is hartig... er is voor iedereen wat wils .

1. Rijststicks + Pindakaas, Gedompeld in Gemalen Walnoten

  • Ingrediënten :Knapperige Rijstbroodjes, Knapperige Pindakaas, Esdoorn Walnoten
  • Totale kosten :$3,75
  • Totale porties :3-4

Oh mijn god. Dit zou mijn nieuwe favoriete snack kunnen zijn.

Serieus.

De rijststicks zijn licht zoet. Als je ze dipt in de knapperige pindakaas en gemalen esdoorn-walnoten (allemaal van de Dollar Tree)?

Het brengt ze over de top.

Ik zou deze snack elke dag rond 14.00 uur kunnen eten

Hint:zie je die twee blauwe kleine containers daarbinnen? Ik ontdekte dat de surefresh kleine specerijencontainers hier niet in passen. Deze komen uit de ambachtssectie – en het is voedselveilig plastic (er staat een “5” onderaan).

2. “Wandelende” pompoen-gekruide walnoot-cheerios

  • Ingrediënten :1 zakje cheerios, 1 zakje esdoorn-walnoten, 1 bakje pompoentaartkruiden OF gemalen kaneel
  • Totale kosten :$3,75
  • Totale porties :2
Gezonde en betaalbare snacks bij Dollar Tree:9 heerlijke opties

Je hebt zin in een tussendoortje en wilt voor iets goedkoops een Dollar Tree tegenkomen.

Geweldig – dit is de snack voor jou!

Koop gewoon een zak cheerios, esdoorn-walnoten en pompoentaartkruiden (of gemalen kaneel).

Open het zakje cheerios, giet de walnoten erin, tik een paar keer met de pompoentaartkruiden over het zakje, knijp vervolgens de bovenkant dicht en schud het geheel.

YUM. Voor twee porties (maar als je net als ik bent... zou dat misschien wel kunnen eet het hele ding in één keer op).

3. Jerky Snackpakket

  • Ingrediënten :1 gepeperde beef jerky, 1 zakje droog geroosterde Edamame, 1 teriyaki geroosterd zeewier
  • Totale kosten :$3,75
  • Totale porties :1-2

Er staat een muur van schokkers bij de Dollar Tree (wie had dat gedacht?).

En omdat ze veel eiwitten bevatten, wilde ik er een snackpakket van maken.

Verzamel je drie ingrediënten en:

  • Open het pakje jerky
  • Giet zoveel edamame erin als je wilt
  • Verscheur zoveel stukjes zeewier als je wilt en doe die in de zak
  • Roer het rond

En eet!

4. Bahama Gember-Kokosnoot Trail Mix (Bahama-Mama Gember Mix)

  • Ingrediënten :Gedroogde mango, gedroogde ananas, gemalen gemberkoekjes, kokosnootvlokken
  • Totale kosten :$3,75
  • Totale porties :3-4

Er zijn verschillende bedrijven die gedroogd fruit aanbieden bij de Dollar Tree.

Ik heb voor de producten van het bfruitful-bedrijf gekozen omdat ze letterlijk maar één ingrediënt bevatten:welk gedroogd fruit je ook eet.

Bij de gedroogde ananassen zitten alleen ananassen in de ingrediënten. Bij de gedroogde mango's zitten alleen maar mango's.

Het is iets moois.

Zo maak je deze lekkere traktatie (die gember, ja! Het maakt deze snack):

  • Open een van de zakken gedroogd fruit
  • Giet de andere zak gedroogd fruit erin (er is voldoende ruimte)
  • Vermaal wat ginger snap-koekjes en doe die erin
  • Doe er zoveel kokosvlokken in als je wilt
  • Knijp de bovenkant dicht en schud hem op
  • Eet 1/3 van de zak (of ½ – jouw keuze)

5. Groentenchips + Kaaschips

  • Ingrediënten :Samai Veggie Chips, Whisps Kaaschips
  • Totale kosten :$ 2,50
  • Totale porties :2

Groentechips alleen bevatten niet veel eiwitten (en geen calcium).

Dus begon ik een pakje Whisps te kopen (ofwel de Parmezaanse kaas of de Asiago &Pepper Jack-soort als je een kleine kick wilt), en gooide het in de zak met groentechips.

Schud en eet de helft ervan (als je kunt!) als portie.

Vind je deze ideeën leuk? Je zult dol zijn op mijn Dollar Tree-dinerideeën en het Dollar Tree-maaltijdplan voor 2 personen.

6. Nootachtige tropische fruitsalade

  • Ingrediënten :Kersenmixfruitcontainers (4 in een verpakking), 1 Imperial Nut Energy Blend, 2 el. Kokosvlokken, ½ potje Margareta’s Tapiocapudding (in koelvak)
  • Totale kosten :$ 5,00
  • Totale porties :3-4

Mag ik je een geheim vertellen? Ik hou niet echt van fruitsalades .

Ik aarzelde om een recept te maken met ingrediënten van Dollar Tree, maar toen raakte ik zo geïnspireerd toen ik hun tapiocapudding in de gekoelde afdeling zag.

En WOW, wat ben ik blij dat ik dit heb gemaakt.

Dit is een van mijn nieuwe favoriete snacks! Het heeft een subtiele zoetheid en de noten brengen het net over de rand.

YUM.

Tip:de snackcontainer op de foto is ook gekocht bij de Dollar Tree.

7. Ginger Snaps + Vanille-amandelmelk

  • Ingrediënten :Ginger Snaps, Amandel-Vanillemelk (gezoet of ongezoet)
  • Totale kosten :$ 2,50
  • Totale porties :9 porties (elk 5 koekjes)

Als we dit terugdraaien naar toen ik een jaar of twaalf was, zou je zien dat ik de meeste dagen gemberkoekjes (exact deze) in melk week, totdat ze de absoluut beste consistentie hebben (naar mijn ervaring duurt dat tussen de 20 en 30 seconden), en ze dan opslokt.

Elke dag. Voor mijn naschoolse tussendoortje.

Het feit dat ze ze nu bij de Dollar Tree hebben, doet mijn hart een sprongetje maken (en ik heb dit tussendoortje al jaren niet meer gegeten – dus ik was super blij om ze nog een keer te proberen).

Psst:zie je de containers in de afbeelding? Ze zitten bovenop elkaar! Je vindt ze in de babyafdeling bij de Dollar Tree.

8. Dollar Tree Trail-mix

  • Ingrediënten :2 zakjes cheerios, 1 zakje bananen, 1 zakje aardbeien, 1 zakje bosbessen bedekt met yoghurt, 1 zakje pinda's bedekt met chocolade
  • Totale kosten :$ 7,50
  • Totale porties :4

Klaar om een grote hoeveelheid gezonde snacks voor de week te maken in één bakje... met slechts ingrediënten uit de Dollarboom?

Koop een grote plastic container voor € 1,25 en vul deze met:

  • Trailmixbasis (ik gebruikte 2 zakjes Cheerios)
  • Gedroogd fruit (ik gebruikte 1 zak bananen en 1 zak aardbeien)
  • Andere lekkernijen (ik gebruikte 1 zakje met yoghurt bedekte bosbessen en 1 zakje met chocolade bedekte pinda's)

Je kunt er gedurende 3-4 dagen van eten (afhankelijk van hoeveel je per keer eet).

9. “Wandelende” Pittige Tonijn

  • Ingrediënten :1 zakje Bumble Bee Cracked Pepper &Sea Salt Wild Caught Tonijn, 1 zakje Bagelchips, 1 zakje Crispy Jalapeños
  • Totale kosten :$3,75
  • Totale porties :1-2

Klaar voor een eiwitrijke, pittige snack?

Je kunt letterlijk een dollarboom binnenlopen, de drie ingrediënten kopen, deze in je auto in elkaar zetten en hem opeten terwijl je werkt, rondloopt, enz.

Vooral omdat er bij het zakje tonijn geen uitlekken nodig is.

Zo monteer je:

  • Scheur het tonijnzakje open
  • Doe zoveel Jalapeno's in als je wilt
  • Roer het op
  • Doop je bagelchips erin (misschien heb je een mes of lepel nodig om de tonijn op de bagelchips te doen – hoe dan ook werkt)

Psst:geen zin in pittige kicks? Ze hebben ook deze knapperige gebakken uien waar je voor kunt sterven. Deze snack kan ook echt een lichte lunch zijn. Hier zijn nog 7 Dollar Tree-lunchideeën.

Ik hoop dat ik je ogen heb geopend voor veel gezonde snack-Dollar Tree-opties die je aan je bureau, op kantoor of rond 14.00 uur kunt eten. thuis (als je op mij lijkt, dan begin ik de munchies te krijgen!). En vergeet niet dat je deze allemaal van tevoren kunt maken en klaarmaken, OF dat je voor veel ervan gewoon de lokale Dollar Tree binnen kunt lopen, de ingrediënten kunt pakken en aan je bureau of in je auto kunt samenstellen (niet tijdens het rijden natuurlijk). Score!

Gezonde en betaalbare snacks bij Dollar Tree:9 heerlijke opties

Amanda L. Grossman is schrijver en Certified Financial Education Instructor (CFEI®), Plutus Foundation Grant-ontvanger en oprichter van Frugal Confessions. De afgelopen 17 jaar heeft haar geldwerk mensen geholpen met het besparen van geld en het beheren van geld.

Ze is te zien geweest in de Wall Street Journal, Kiplinger, Washington Post, US News &World Report, Business Insider, LifeHacker, Real Simple Magazine, Woman's World, Woman's Day, ABC 13 Houston, Keybank en meer. Lees hier of op LinkedIn meer.


begroting
  1. boekhouding
  2. Bedrijfsstrategie
  3. Bedrijf
  4. Klantrelatiebeheer
  5. financiën
  6. Aandelen beheer
  7. Persoonlijke financiën
  8. investeren
  9. Bedrijfsfinanciering
  10. begroting
  11. Besparingen
  12. verzekering
  13. schuld
  14. met pensioen gaan