U werkt al meer dan 40 jaar en nu nadert u uw pensioen. Je hebt vrienden die met pensioen zijn gegaan. Sommigen lijken gelukkiger dan anderen, en je vraagt ​​je af wat er voor nodig is om gelukkig te zijn als je met pensioen gaat.

Om ons te helpen de psychologie van pensionering te begrijpen, is hier een interview tussen Gary Foreman van de website DollarStretcher en Dave Grant.

Foreman is een voormalig financieel planner en inkoopmanager die in 1996 de website The Dollar Stretcher oprichtte. Hij was te zien in MSN Money, Yahoo Finance, Fox Business, The Nightly Business Report, US News Money, Credit.com en CreditCards.com. De website van DollarStretcher heeft een sectie voor babyboomers met handige tips om je dag te rekken en je dollar op te rekken.

Grant is een Certified Financial Planner (CFP) met een achtergrond in psychologie. Dave is de oprichter van Retirement Matters, Inc. in Barrington, IL.

In uw artikel over de psychologie van pensionering spreekt u over levensfasen. Hoe is dat van toepassing op pensioen?

Grant:Als samenleving hebben we pensioen opgebouwd om het vaste ding te zijn waar we naar toe werken. Iedereen krijgt sinds de eerste dag van hun eerste baan te horen dat ze zich moeten voorbereiden op hun pensioen, maar niemand krijgt daadwerkelijk een opleiding over wat pensioen is en hoe het een zeer vloeiend onderdeel van het leven is.

Wanneer ik heb gewerkt met klanten die met pensioen gaan, hebben ze vaak het gevoel dat ze te jong zijn om met pensioen te gaan. Voor anderen is het enige waar ze aan kunnen denken de 40 jaar van de rest van hun leven die ze nu moeten financieren van hun pensioenrekeningen.

Met pensioen gaan is gewoon een andere fase zoals trouwen en kinderen krijgen, je eerste kind op de eerste schooldag sturen of je kinderen zien afstuderen. Het zijn allemaal heel belangrijke momenten in het leven van mensen, maar net als je pensioen zijn het slechts tijdelijke mijlpalen.

Er was een tijd dat 65 werd beschouwd als de pensioengerechtigde leeftijd. Tegenwoordig lijkt er een reeks leeftijden voor pensioen te zijn. Heeft dat het moeilijker gemaakt om pensioenplanning voor klanten uit te voeren?

Grant:Vijfenzestig is altijd de leeftijd geweest die is gekoppeld aan pensioen, vanwege socialezekerheids- en Medicare-uitkeringen. Nu begrijpen mensen dat ze meer kunnen besparen dan wat de sociale zekerheid kan bieden. En nu er andere zorgopties zijn dan Medicare, wordt de pensioenleeftijd dynamischer.

Het voegt wat uitdagingen toe als de pensioengerechtigde leeftijd jonger is dan 65, maar het is zeker geen game-changer. Je moet misschien andere opties voor gezondheidszorg vinden of begrijpen hoe je alleen van je portefeuille zult leven voordat je de sociale zekerheid kunt innen, maar als deze dingen ruim van tevoren zijn gepland, veroorzaakt dit meestal geen groot probleem .

Je schrijft dat je merkt dat sommige mensen bang zijn dat ze nooit genoeg zullen sparen voor hun pensioen, hoeveel ze ook hebben. Is er een manier om die angst aan te pakken?

Grant:De angst die klanten hebben om niet genoeg te hebben, is een van de grootste uitdagingen in mijn werk. Het is ook niet gemakkelijk om te keren, gezien hoe diep in iemands psyche deze angst zit.

Omdat ik psychologie heb gestudeerd, heb ik een paar vage ideeën over waar deze angsten vandaan komen, maar het vereist een opgeleide professional in de geestelijke gezondheidszorg om iemands gedachten en emoties te kunnen beïnvloeden.

Hoewel ik iemand cijfers kan laten zien totdat ik blauw in het gezicht ben over hoe succesvol hun pensionering zal zijn, maakt het meestal geen verschil als het probleem niet de cijfers zelf zijn. De enige manier waarop ik weet hoe ik het moet aanpakken, is door het vanuit een cijferperspectief te bekijken, de beste luisteraar te zijn die ik kan zijn, en als de angst verlammend is en niets doet, verwijs dan iemand door naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Veel mensen identificeren zich met hun carrière. Wat kunnen ze doen om zich opnieuw te identificeren als ze met pensioen gaan?

Dhr. Verlenen: Dit is typisch een probleem dat ik bij mannen zie. Vrouwen hebben doorgaans geen probleem om verder te gaan en hun vrije tijd te vullen met wat ze willen doen! Maar voor mannen of vrouwen die moeite hebben hun identiteit te verliezen wanneer ze hun baan opzeggen, raad ik ze aan om niet met pensioen te gaan.

Als iemand na een korte periode van pensionering echt worstelt met zijn eigen identiteit, moedig ik hem aan om in ieder geval in deeltijd weer aan het werk te gaan. Als iemand parttime werkt, heeft dat een aantal positieve effecten. Ten eerste is er extra inkomen.

Ze krijgen ook een sociale kring rond een gemeenschappelijk doel, er is een hernieuwd gevoel van doelgerichtheid, en hoewel er enige tijd wordt doorgebracht met werken, is er ook vrije tijd (maar niet te veel) voor iemand om de persoon te verkennen die ze willen worden .

Hoe lang moet het duren om aan pensioen te gaan?

Grant:Hoe lang is een touwtje? Alle grappen terzijde, het kan sommige mensen meer dan een jaar kosten om zich aan te passen aan hun nieuwe levenstempo.

Voor de meeste mensen werken ze al 40 jaar, dus het is misschien niet realistisch om te verwachten dat iemand hun manier van leven omkeert en het binnen een paar maanden goed vindt. Ik moedig mensen ook aan om dingen langzaam te veranderen terwijl ze zich aanpassen aan hun pensioen.

Het feit dat je helemaal niet werkt, is een grote schok voor het systeem, dus het oppakken van vijf hobby's in de eerste maand en proberen een expert te worden, is een weg naar frustratie.

U pleit ervoor dat de pas gepensioneerden een bucketlist maken en die doelen nastreven. Hoe belangrijk is dat? En waarom vind je het belangrijk?

Grant: Er is zoveel emotie rond de overgang naar pensionering, dat als je er eindelijk in zit en de overgang is gemaakt, je wat stoom moet afblazen. Om die reden moedig ik mensen aan om een ​​aantal belangrijke dingen op te sommen die ze binnen de eerste 12 tot 24 maanden na hun pensionering willen bereiken.

Door aanvankelijk extravagante reisdoelen te hebben of een tweede huis te kopen en tijd door te brengen met het verkennen van een nieuw gebied, kan het een deel van de nervositeit verlichten die mensen kunnen voelen wanneer ze de pensioenfase ingaan. Ik had een klant die een bucketlist had van vijf plaatsen die ze in haar eerste jaar wilde bezoeken.

Toen we 12 maanden later gingen zitten en een lang gesprek hadden, waren die vijf plaatsen 12 geworden. Ze was opgewonden dat ze zoveel dingen te zien kreeg en was ook blij dat ze deze plaatsen te zien kreeg voordat gezondheidsproblemen haar beletten. We plannen ons hele leven voor ons pensioen. Daarom, als we daar echt aankomen, is het dan niet logisch om een ​​langdurig feest te vieren?